世界卫生组织将肥胖定为十大慢性病之一。目前中国人体重超重人群达2亿，肥胖人群超过万，每年至少有万人因此而死亡，与爱滋病、吸毒、酗酒并列为四大世界性医学社会问题。肥胖与高血压、高血脂、高血糖并称为“死亡四重奏”,可能成为21世纪的头号杀手。因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等疾病逐年增加且呈年轻化趋势。长期持续肥胖者，糖尿病发病率明显提高。
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1、肥胖能够增加患癌症风险
肥胖增加某些癌症风险，调查显示，肥胖女性比正常体重女性更易罹患乳腺癌、子宫体癌，胆囊和胆道癌肿也较常见。肥胖男性结肠癌、直肠癌和前列腺癌发生率较非肥胖者高。
2、高血压
肥胖最常见的合并症就是高血压。高血压是心脑血管疾病的重要危险因素。
3、冠心病
肥胖是导致冠心病发病的独立危险因素之一,肥胖还会加大心梗、中风的发病率。
4、糖尿病
当人胖到一定程度时，肌肉和脂肪会对胰岛素不敏感，即胰岛素抵抗现象。这时，胰岛细胞就会代偿性地分泌更多的胰岛素来对抗这种现象。大约数年至数十年后，过度工作的胰岛细胞就会出现衰竭，发展为糖尿病。
5、睡眠呼吸暂停综合症
大量脂肪堆积容易引起白天嗜睡，夜间睡眠质量差，并出现打鼾、水肿甚至呼吸困难等症状，还会导致“睡眠呼吸暂停综合征”。肥胖儿童如出现较严重的打鼾，家长应予以重视。
6、高脂血症
大部分肥胖病人脂肪代谢紊乱，出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症等。
7、骨关节病
8、脂肪肝
由肥胖导致的脂肪肝会并发糖尿病、高血压、冠心病、痛风等疾病。
减肥这事
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经常有人在减肥前会问：一个月可以减多少斤？这反应出的是一种急躁的心态，胖了几十年的身体，巴不得一两个月就减掉！这种心态的人减肥是很难成功的，所以碰到这样的人，我基本上不建议其马上减肥，先树立正确的科学的观念后才能帮她减！
有的人一个月减掉4-5斤了，当看到别人一个月减10几斤，就心理不平衡了，心态开始变得急躁。殊不知，每个人的体重基数和体质不一样，减肥的速度肯定会不一样！
下面就减重比较缓慢的原因做个简单的分析，请大家对照，以便及时纠正：
1、反复用不科学的方法减肥（比如吃减肥药、节食之类的）的人，基础代谢会降得很低，变成了易胖体质，减肥肯定会比正常人要慢。
2、服用药物，如避孕药和雌激素等，会令减重较为困难和进度缓慢。
3、饮食不定时，两餐之间相隔时间太短，以致新陈代谢减慢。
4、饮酒过量和吃过多含糖、脂肪或口味重的食物。
5、不能认真执行减重计划，额外吃些其他东西，也是减重缓慢的重要原因。
6、睡眠时间太晚，影响内脏器官正常排毒代谢。
7、情绪不好，心情不愉快，或压力大，也会影响减肥的速度。
特别说明：减肥过程中，肯定会遇到平台期，进入了平台期的时候，您的体重虽然没有减轻，但身体同样也在瘦，这个时候是皮肤在收紧，瘦的是尺寸，而且也会使硬脂肪变软，为下一轮的掉体重做准备，所以不用紧张。
很多人搞不明白，为什么重量不减尺寸却会小呢？举个最简单的例子：同样重量的一斤肥肉和一斤瘦肉，哪个体积更大呢？当身体的脂肪减少，而肌肉和水分增加的时侯，减少的脂肪重量会暂时被肌肉和水分的重量所替代，因此体重虽然没有轻，但一量尺寸却小了！所以，减肥不能一味的盯着减重的数字。
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