素食营养师
戒杀护生，觉悟人生，吃素是福！
素食营养师公众平台：sushiyys 1、血虚肥胖
因体内血虚，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。
症状：食欲正常，但是小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的“偷着胖”。
中药处方：适宜药方为具有补血作用的四物汤和小建中汤各半加减。
2、气虚肥胖
这类肥胖者因“元气”(简单的说，就是生命能源)不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。
症状：极易疲劳;一动就爱出汗、气喘;怕冷爱感冒;小便次数少;肿眼泡等。
中药处方：香砂六子汤化裁。它有恢复“元气”、提高消化器官功能，消除疲劳，使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。
3、痰湿肥胖
臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。
症状：食欲一般，但是手脚无力;不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;早晨起来时眼睛浮肿等。
中药处方：这类肥胖者可服用胃苓汤加防风通圣散加减变化。有排湿、利尿、减肥的作用。
4、暴饮暴食肥胖
顾名思义，这种人就是那种食欲旺盛的“吃货”。这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住食欲时，有会反弹回来，而且很有可能比以前更胖。
症状：“暴饮暴食”者的通病就是有胃火，术语称为胃强脾弱。
中药处方：这类肥胖者可以服用防风通圣散或半夏泻心汤加减。这两种方剂可消除胃火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。
5、压力型肥胖
由于压力所造成的肥胖又被称作“肝郁胃热肥胖”。压力过大肝(中药的“肝”除有西医的肝脏功能之外，还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。甚至会影响到胃，产生胃热，食欲异常旺盛，进而导致肥胖。
症状：这种类型的人，哦你工作压力大，平时不运动，精神容易紧张、焦虑，心情容易烦躁，中医所谓会出现头痛、食欲旺盛、眼睛充血等症状。有些女孩子，压力大、心情烦的时候，就猛吃甜食，可以说是这一类人的典型。
中药处方：这类肥胖者可服用大柴胡汤或逍遥汤。这类药有抑制压力的过度反应，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。
（温馨提示：以下涉及的处方需要在专业医生指导下方能应用，切不可盲目模仿使用）
综上所述，健康减肥要注意早睡觉，平衡营养，控制热量，坚持运动，就可以达到减肥的目的。
同时：因为每个人体质有所差别，肥胖原因不尽相同，因此药物减肥应当在医生的指导下，辨证论治，借助中药辅助，补气养血、除湿利水，健脾和胃，疏肝解郁，才能达到健康减肥的目的。
感恩辞一粥一饭，当思来处不易。
半丝半缕，恒念物力维艰。
饮食约而精，园蔬愈珍馐。
勿贪口腹而恣杀生禽。
感恩天、地、君、亲、师。
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