此粥不宜过久食用

具有温阳益气,生津养血功 效

(2)薄荷粥:鲜薄荷叶30克(干品15克),粳米50克将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅 内加适量水熬,弃渣取汁待用将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再倾入薄荷叶汁,煮 一二沸即可食用具有利咽喉,令人口香作用

(3)荔枝粥:干荔枝5～7枚,粳米或糯米50克将干荔枝5～7枚(去壳),粳米或糯米50克, 同入锅加水适量煮为稀粥晚餐食用,连吃3～5日为1个疗程适用于口臭,老人五更泻素体阴虚火旺的老人忌食

(1)藿香粥:藿香15克(鲜品30克),粳米50克将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一 定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武 火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮一二沸即可食用散暑气,避恶气 作用(《医余录》)

(4)生芦中医网根粥:生芦根30克,粳米50克将生芦根30克洗净,加水煮取药汁待用再将粳米50克淘净入锅煎至粥八成熟,倾入药汁煎至米烂熟即可食用晨起空腹食用具有清热,除 烦,辟秽除臭作用此粥不宜过久食用