年12月以武汉为中心新型冠状病毒感染以来，我市迅速成立新型冠状病毒感染疫情防控领导小组，为进一步做好我市流感、新型冠状病毒感染的肺炎预防工作，同时成立了市级中医药疫情防治专家组，陈庆华主任作为市级中医药疫情防治专家组组长，为在疫情中充分发挥中医药特色优势，进一步加强对冬春呼吸道流行病、新型冠状病毒感染防控，更好地保障人民群众健康，根据国家和我省近期下发的中医药预防方案，在北医院院长晏军指导下，为市民整理了中医药防控知识，以期让市民科学防控，稳定心态，合理调理，平安顺利地度过冠状病毒感染流行期。
指导老师我院院长晏军
脑病康复科主任陈庆华
一．良好的卫生习惯是预防病毒感染的关键。中医讲“肺主气，上通鼻窍，外合皮毛”，因此，冠状病毒及流感期间，口、眼、鼻、皮肤、毛发的有效防护，是避免冠状病毒感染的关键环节。日常生活注意个人卫生，六步洗手法勤洗手，正确佩戴一次性口罩；尽可能减少外出，尽可能减少与他人见面,如需外出，尽量不乘坐公共交通工具，如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩；途中勿触摸车上物品，避免用手接触头面部皮肤，避免用手揉眼、耳、鼻等动作；与外人保持1米以上的距离，避免握手等动作，以防皮肤接触交叉感染。二.合理的中药调理可平衡阴阳，提高防病能力：身体强壮、防护得当者，无需口服中药预防。对于体虚易感、年老体弱、有基础病（如糖尿病、支气管炎等慢性病患者）的人群，根据中医“未病先防，既病防变”的原则，可针对不同体质及生理病理特点，给予中药内服，以调节脏腑，平衡阴阳，扶正祛邪，具体用药如下：（一）普通人群药物组成：黄芪10g、炒白术10g、防风6g、藿香8g、麦冬10g、连翘10g、金银花9g、薏苡仁12g、茯苓9g、苏叶6g、炙甘草3g。（二）特殊人群，以普通人群方为基础，根据体质予以加减化裁：孕妇用方，酌加理气安胎，扶正固表药物炒山药10g，竹茹9g、苏梗10g（过敏体质及怀孕3月内不主张中药应用）；儿童预防，基础方药剂量酌减；老年人改用炙黄芪10g，百合6g；糖尿病者加沙参10g、玉米须12，,黄连3g、芦根15g以调节血糖；高血压者加菊花15g、桑叶9g、钩藤12g、枸杞子10g等散风清热，平抑肝阳；心脑血管者加红景天9g，丹参9g，以活血通脉；慢性咳喘者加浙贝母10g，苏梗9g清热化痰，理气宽中；密切接触者及医务人员加郁金9g，玫瑰花10g，合欢花10g以疏肝解郁。三、健康的生活方式是预防病毒感染的基础：《黄帝内经》有“虚邪贼风，避之有时”，“食饮有节”，“起居有常”等养生防病建议，因此，提倡科学、文明、健康的生活方式，建议根据天气情况，适时增减衣物，室内勤通风，保持适宜的温度与湿度；三餐定时定量，饮食清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋等，提高机体免疫力；作息要有规律，不熬夜，并适量运动。四、积极乐观的心态是健康的基本要素：《黄帝内经》载：“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”——随着新型冠状病毒感染的疫情消息不断，群众的心理也在变化，有人经历了最初的慌乱、恐惧，逐渐平静，有人从最初的不当回事发展到谈疫色变，有人在得知附近居民或近亲属得病或接触过患者后，出现了紧张、恐慌、甚至自感身体不适等情况。如果恐慌心理过度，持续时间过长，会降低人体的免疫力，从而导致心理疾病或身体疾病，因此，在做好科学防控的前提下，保持放松的心情，平和的心态，相信科学，遏制谣言，做到心态安闲，心境安定，保持身心健康。供稿：北医院脑病科主任陈庆华（枣庄市冠状病毒感染中医医疗队队长；枣庄市中医药疫情防控专家组组长；市卫健委新型冠状病毒感染医疗救治组副组长）指导老师：北医院院长晏军(主任医师，医学博士，博士研究生指导老师，呼吸科专家，中华中医药学会急症专业委员会副主任委员、世医院感染专业委员会副主任委员。师从国医大师王绵之教授。从事中医内科临床工作近30年，擅长运用中医、中西医结合方法治疗过敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性咳嗽、支气管哮喘、支气管扩张症、肺部感染、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性呼吸衰竭、肺纤维化、肺部恶性肿瘤及发热等呼吸系统疾病及其他一些内科杂症。)图文
疫情防控宣传组
编辑
陈柏成
审核
陈曦
扫码
当前时间： 
E-Mail: