中药入菜自古有之，很多常见的都是可以入菜的中药材。食物有时候可以成为药物，有保健身体的作用，药物有时也可以做成食物，具有防病、治病之功效。以下推荐四道药膳给大家，餐餐都健康养生。*芪补气功效：强心、提升阳气，可预防感冒、增强免疫。做法：较适合用于汤品，将*芪与……【详细信息】

药膳的配伍，是指运用中医基础理论和药膳学理论，在对机体状态清楚认识的前提下，将两种以上的药膳按一定原则配合运用，以达到增强效能的目的。药膳的配伍是辩证施膳的最终表现，其效能决定于药膳辩证的正确与否。一、药膳配伍原则（请见上篇，年12月27日）二、药膳配伍的选料……【详细信息】

一、忌活血药用得太过活血化瘀是中医治疗肿瘤的一种方法，但是必须注意其适应症，如果肿瘤尚未切除，或确有血瘀之象，且患者身体尚实，这时才可用行气通络、活血化瘀之品。如果患者肿瘤已经切除，或已发生多处转移，体质较虚者，则尽量少用活血之品。因长期应用活血之品，可使病体……【详细信息】

好大夫教育立足医考培训界11年，凭借的是丰富的教学经验和雄厚的师资力量！11年来，“携手好大夫，医考难不住”在中原大地家喻户晓！加入好大夫教育，将是您年最重要最正确的决定！每日一练1西医（外科）患者，女，55岁。突发右上腹痛，伴高热18小时。既往胆总管结石2年……【详细信息】

中医养生注重天人合一，形神一体。阴阳调和，气血通畅。中医认为，顺应自然是健康长寿的基本方法。人与天地相应，四季养生，当顺应自然，春夏宜养阳，秋冬宜养阴。春季宜捂不宜冻，秋季宜凉不宜暖，主张养心宁志，收敛神气。夏季防暑，长夏宜防湿。冬季宜防寒，冷暖适度防外泄，防……【详细信息】

? 　　生命有三个要素，那就是精气神;养生有三大法宝，那就是养精、养气、养神。护肤老师26 　　几千年来，中国人积累了丰富的养生长寿经验，归纳为这三个方面。 　　世界卫生组织提出来的“四大基石”——合理膳食、心理平衡、适量运动、戒烟限酒，是健康长寿的基础; 　……【详细信息】

我们说过，气和血的关系就像一对夫妻，是紧密联系在一起的。气就像丈夫，主温煦，他很活跃、主动，在他的带动下，家庭才能充满活力;而血就像是妻子，她为我们的身体提供源源不断的物质基础，但她主静，属阴，在气的带动下，她可以濡养我们的全身。这两者的关系非常密切，如果没有……【详细信息】

　　其一，感受外邪。《灵枢-百病始生篇》日：“虚邪之中人，传舍四肢则肢节通，腰脊乃强。”所谓虚邪，为正气虚而感受的六淫之邪。老年人正气自虚，卫阳不足，外邪人内，经气不通，故容易产生腰腿痛。 　　其二。闪挫坠堕。用力不当，屏气闪挫，强力举重，暴力扭转，或坠堕跌……【详细信息】

煎药工具以砂锅、瓦罐为佳，搪瓷次之，忌用铜铁等金属器皿，以免发生化学反应，影响药效。煎药用水多用自来水、井水、蒸馏水等，以水质干净新鲜为佳。煎药火候有文火、武火之别。文火，使汤药缓慢煮开的火候；武火，使汤药迅速煮开的火候。煎药方法先将药物浸泡30-60分钟，以……【详细信息】

世间不公平的事情真是太多了。比如在吃东西这事儿上吧，有的人一天三餐不能少，狂吃狂吃还瘦的依旧。而有的人，喝水都能发胖。无关饮食，这其实就是不同体质问题了。中医认为，肥胖主要跟「痰湿体质」有关。痰湿体质的定义痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳……【详细信息】

1煎药器具的选择铜、铁、铝质煎器易与中药多种成分发生化学反应而影响质量，砂锅孔隙较多易“串味”，都不宜使用。瓦瓷器皿、不锈钢锅，抗酸耐碱，可以避免与中药成分发生反应，可以选用。现多用瓦瓷制品煎煮中药。2煎药过程的掌握火候：一般沸前用大火，沸后改用小火。用水：加……【详细信息】

相信很多的女性都深受痛经困扰，每当行经时，特别来月经的前两天会出现的剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等不适，严重影响工作和生活，每月一次的“折磨”令人烦躁。那么女性痛经应该怎么缓解呢?古往今来，许多女性都非常信任中医对妇科病的治疗，……【详细信息】

点击上方蓝字教点 偏方1、五脏养生，美由内生如果说美丽是我们女人一生的事业，那么皮肤和“面子”问题无疑是“事业”的核心。是否拥有动人的容颜、完美的肌肤以及优雅的气质，很多时候关系着我们能否自信地面对自己的爱人，朋友，以及每天的工作和生活。为此，很多女人每年把大……【详细信息】

感冒应该算的上是一种非常常见的病症了，感冒了之后就必须要正确的治疗，尤其应该要正确的选择药物。做客今天《健康每天》的嘉宾：中华中医药学会国际部顾问李智老师温馨提醒：生活中常常会有人感冒之后乱投医、乱吃药而加重病情，感冒的中医用药指南，可以参考以下内容：、风寒型……【详细信息】

十一个国家的大使来到天津权健总公司考察！权建集团董事长束昱辉亲自当导游讲解权建的发展！权健荣获“中阿两国文化交流使者”荣誉称号中国前外交部新闻司司长、发言人沈国放将权健生产的牡蛎、圣安明、参芪贞三款产品，作为对外交流礼品赠予阿根廷大使。6月24日，阿根廷人民共……【详细信息】

玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。2、冰糖炖梨化痰止咳将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。3、萝卜猪肺止咳汤萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止……【详细信息】

胃下垂是常见的一种胃病，中医治疗胃下垂有其特殊的疗效，来看看中医是怎么认识胃下垂的，以及中医是如何治疗胃下垂。给大家推荐一些治疗胃下垂非常有效的偏方。中医学认为胃下垂病位在胃，属于脾胃虚弱，中气不足，升提无力，气虚下陷所致。胃下垂多见于瘦长体型、多产妇、多次腹……【详细信息】

近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将10个小偏方与大家分享，希望大家 还是当心身体呀！切勿感冒了哟！小编会心疼的呢！1、萝卜葱白风寒咳嗽材料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤，连渣一次服。功效：宣肺解表，化痰……【详细信息】

1.除了喝酒外，少吃凉菜。在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、*酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来倒是不健康的，并不利于肠胃。2. 不吃苦瓜炒鸡蛋。中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，早上煮鸡蛋，中午西红柿炒蛋，晚上苦……【详细信息】

药膳滋补了解滋补品和一些中药材的吃法、功效等方面的信息，并为关爱健康人士提供养生方面的资讯?！摘要一般的中医人多长寿。这多是因为中医精通中药，善于调药，自用的养生灵药更是成为了秘方。下面一起来看一下国内位知名5名中医药大师的长寿秘方吧！刘天湖两杯茶调好心脏病8……【详细信息】