手诊作为中医望诊的一个分支，是在中医望诊的理论指导下，通过观察患者手部形态、色泽的变化，诊察病情的一种方法。
五脏六腑，在手部均有反射区
五脏六腑在手部均有反射区。大鱼际为心脏反射区，小鱼际为大肠反射区，手指对应头面部，手掌部则以手掌中线为轴，将手掌自手指到掌根方向等比例3分，分别对应上中下三焦。
下1/3对应上焦脏腑，包括心、肺两脏；中1/3对应中焦包括脾、胃、肝、胆；上1/3对应下焦，包括肾、膀胱、小肠、大肠。
大鱼际凹陷，多提示宗气不足
在临床观察中发现，如果大鱼际处出现一条线形的凹陷，病人往往存在心肺功能不足的症状，即宗气亏虚。
中医认为肺主气，司呼吸，朝百脉。脾主运化，主肌肉。脾肺气不足，则宗气亦不足，因手太阴肺经在大鱼际处经鱼际穴止于拇指甲旁的少商穴，故宗气不足在手部表现可为鱼际欠丰满，严重者可出现凹陷。
宗气不足则其“走息道而司呼吸、贯心脉而行气血”的功能失司，易引起血行瘀滞，临床表现多为心肺功能不足。患者往往会有胸闷、气短、心慌、失眠、多梦、健忘、反应迟钝等症状。
一旦大鱼际出现了这种情况，一定要引起重视，虽然一般的心肺功能不足症状较轻，但是拖延日久，可影响肺、脾、肾三脏功能失调；并极易造成瘀血、痰浊等病理产物的发生。
手掌扁平，多提示脾气不足
无论是肾气虚还是脾气虚，都能在手上有所体现。
正常的手掌应该是有一定曲线，大小鱼际肌肉丰满，明显高于掌心的部位，如果整个手掌变平，肌肉变薄，多为脾气不足。
《素问·痿论篇》：“脾主身之肌肉。”
中医认为，脾是气血生化之源，脾气健运，则肌肉丰盈而有活力。如脾气虚弱，则可见手掌部肌肉不足。临床还可见腹胀、便溏、疲乏等症状。
小指弯曲，多提示肾气不足
在手指无外力干扰的情况下，肾气虚的人小指会出现变形，呈自然弯曲状，一般是弯向掌心。肾藏精，精生骨髓，骨髓充实，骨骼强壮，运动捷健。肾的精气盛衰，直接影响骨骼的生长、营养、功能等，关系着人类的生存繁衍。
如有小指自然弯曲的现象，伴有气短自汗、倦怠无力、面色苍白的症状，就要引起重视，考虑是否是肾气虚证，若不及时治疗，还会引起泌尿和生殖方面的问题。
手指刮痧通经络
刮大拇指：肺气不足、易感冒
大拇指走肺经，也就是说大拇指与肺脏相连。肺经上的穴位主治呼吸系统的毛病，如咳嗽、喘息、喉咙肿痛、外感风寒、咽炎等。
大拇指刮痧方法：从指尖开始，沿着大拇指外侧刮到手腕，或者从手腕刮到指尖。刮的时候刮痧板与皮肤呈45度角，避免来回刮，以免刮破皮肤。
还有一个重点要刮的地方就是少商穴，此穴为肺经井穴，所出为井，为阴阳经气血交会贯通之处，所以井穴不通，就是气血不通。特别是咽喉不适疼痛时，重点刮拭少商穴，有时候刮完之后出点痧，这对嗓子的症状缓解是有效的。
除了感冒咳嗽、喉咙不适，以下这两种情况也可常刮大拇指保健。大拇指越到根部越细；快速按一下拇指肚不能马上弹起，说明肺气不足。
刮食指：腹胀便秘、痔疮
食指走大肠经，也就是说食指与大肠相连。如果经常胃疼、腹胀、便秘，可以刮一刮食指。
食指刮痧方法：从手腕向食指的方向刮，先刮手指背面，再刮侧面，把手指的各个面，各个部位都刮到，重点刮一刮大肠经上的井穴，即指尖的商阳穴。
商阳穴对痔疮和肛裂有一定作用，刮起来越是疼痛，越应当重点刮拭几下，以疏通大肠，调理肠胃。
刮无名指：失眠多梦、偏头痛
无名指走三焦经，如果三焦经的气血不调，就容易出现失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱等症状。
另外，如果出现肝胆气血不足，如眼睛干涩、视力减退，女性内分泌失调等，均可通过刮痧无名指来改善。
（无名指各个面都要刮）
无名指刮痧方法：对无名指的整个手指头进行刮痧，前后左右都可以重点刮一刮，只要坚持，对调节神经系统以及内分泌系统均有好处。
刮中指、小指：心悸、气短、胸闷
中指走心包经，小指走心经。如果您经常容易头晕、心悸、气短、胸闷，中指和小指都不太顺直，有点弯曲，指尖部位颜色偏暗，则可刮中指和小指。
中指、小指刮痧方法：掌心朝上，刮拭中指、小指的指腹和指尖。重点刮指尖的两个井穴少冲穴、中冲穴。
小指还走小肠经，负责饮食消化、吸收，针对吸收不好，营养不良，容易腹胀、便溏的人，可常刮拭小指背侧，重点刮一下小拇指指尖的少泽穴，可开窍泄热、利咽通乳。
另外，如果小指特别短，或者弯曲，就是心肾先天功能比较弱。这种情况应当刮小指的外侧，从指尖沿着手掌的外侧一直刮下来，这样对我们的心、肾、泌尿、生殖系统，都有很好的保健作用。
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本文参考《中医健康养生》杂志
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