应季顺养之秋季篇
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每节课5分钟，54个养生秘笈，内容涉及节气、风俗、饮食、精神、心理和常见病预防。
今天和大家分享有关于焦虑症的话题,听徐文兵老师从中医的角度讲解,我们该如何正确认识和治疗焦虑症。
焦虑症患者以中青年女性居多，初期症状有点儿类似中医的脏躁。《金匮要略》记载：“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸。”说的是有些妇女会无缘无故地悲伤哭泣，如同有神灵鬼怪附体，没事的时候还老打哈欠、伸懒腰，一副精神疲惫、萎靡不振的样子。
严重的焦虑会持续性或发作性出现莫名其妙的紧张和不安，甚至产生濒死感。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”。
根据中医身心相关的理论，首先要査清患者是否有明确的标地，那个焦虑失眠的老人至少还知道自己在等靴子（第47讲提到过），靴子落地了，焦虑也就缓解了。
而临床上很多患者由于长期的情欲不遂的积累，以至于到最后反而不知道自己为何而焦虑。这就需要耐心细致地、剥茧抽丝般地帮助患者理清思路、梳理情绪。物质决定意识，生理决定心理。
中医治疗焦虑，定位在心神，诊断为虚火，病因为妄想。
通过针刺、艾灸、服药、按摩等手段可以解除其生理症状，有助于进一步改善心理状态。有的焦虑的患者，解除了其生理症状以后，心理问题往往迎刃而解、不治而愈。
当然那些沉迷于功名利禄而不能自拔的人，也许中医治疗会缓解一时，但是价值观不改，生活态度不变的话，焦虑、躁狂还会复发，直至伤神殒命。所谓医生治病不治命，概源于此。
焦虑症患者的躯体、生理、精神症状表现为：
心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快；
失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍；
大多数还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感；
很多患者常伴有呼吸困难，口干，出汗；
情绪激动，敏感、易激惹，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意等等。
这说明患者的心包和心神受到了袭扰，这种袭扰源于长期的情绪起伏变化或者是六淫邪气由外而内的侵害。
不管原因是什么，目前病位已经深人人的君主之官，所以治疗一定要及时准确。
我们一般告诫病人在这些症状即将来临或已经出现的时候，要松开领带和衣领，自我按揉胸口正中的膻中穴以及两臂内侧的内关穴，这样可以及时有效地缓解心律不齐、胸闷气短的症状。
入睡前建议按揉神门穴或者艾灸神阙，有助于安定、宁静人的心神。
平常建议吃茯苓饼或使用中药茯神，也有同样的功效。
有的焦虑症患者会出现全身疲乏感，消化功能紊乱等症状，及月经不调、性欲亢进、尿意频急、头昏、眩晕、晕厥发作等。
根据急则治标、缓则治本的原则，这些与消化泌尿生殖系统有关的症状，也就是与中医的脾胃和肾膀胱有关的症状，会随着调养心神、恢复心气、熄灭心火而减轻。
或者要放在心包和心神症状减轻以后再调养，比如说焦虑症患者出现小便频数、尿急尿痛、尿血，表面上看是肾和膀胱的问题，其实是心火下移导致的，我们使用生地、莲子心、木通等苦寒清热的药物，心火一去，这些症状自然会消失。
以上内容来自徐文兵老师《应季顺养之秋季篇》课程第48讲
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