中医养生偏方气血双补养生茶

中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存，以营养脏器组织，维持生命活动。

气血双补茶

原材料：西洋参3～5克，枸杞6～10克，黄芪10～15克，炙黄精10克。

制作方法：

将药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷5～10分钟就可以服用了。一天一杯，水喝完了就再添一点，闷10～20分钟，服至淡了，然后随各人口味也可把药材吃掉。

原料详解：

西洋参：功用与党参、人参基本相似，但是西洋参的性偏凉，与偏温的枸杞子相配，就是寒温并用，共奏补气、补血之效。

枸杞：能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

黄芪：为“补药之长”，可以补养五脏六腑之气。

炙黄精：有“补诸虚，填精髓”的功效，主要用来补血。

四药相合，以达到调理气血、通经活络的效果。

养生很简单，每天一点点

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