中医认为,高脂血症多由饮食不节等引发的肝肾阳虚、脾失健运、痰浊瘀滞经络所致。按摩特定的穴位可通经活络、滋补肝肾、健脾化痰,能增加血液循环、降低血脂。
按摩步骤
1、用双手拇指指腹按揉太阳穴,每次1分钟,按摩时用力要稍重。可一日数次。
2、用拇指指腹按压中脘穴、气海穴、每次每穴2分钟。
3、用拇指和其余四指拿捏内关穴,每次2分钟,用力要稍重。
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