中医之ldquo减肥秘方rdquo

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长胖了，衣服怎么穿都不好看了！

难瘦，香菇......

听说有一种减肥不费力的方法...

下面小佳佳就给大家请来了深圳市妇幼保健院针灸推拿科蔡贤兵主任为我们介绍穴位埋线减肥是怎样发挥瘦身作用的?

1、中医如何对待减肥？

蔡主任科普：1、脾胃虚弱就是所谓的虚胖。2、胃火内盛。3、产后肥胖，带脉受损后收不回去。

2、如何进行针灸减肥？

蔡主任科普：减肥方法：

1、埋线：通过针具把可吸收的蛋白线放入穴位，持续的刺激，两周一次。

2、针灸：针灸的感觉会酸胀一点，一周三次，将针灸、埋线、拔罐相互结合，再加上控制饮食和加强运动，一般一个月可以减4-10斤。

蔡主任科普：蛋白线是人体可吸收的一种线，有很多种类，通常是生物合成线为主。

蔡主任提醒：一定要到正规的医疗场所进行治疗！埋线相对过敏率较低，一般对人体无害，对人体的免疫系统还有刺激作用。

蔡主任解答：埋线会有酸胀的感觉，会持续2-3天，一般要做3-6次，半个月做一次。

蔡主任提醒：一定要到正规的医疗场所进行治疗！埋线相对过敏率较低，一般对人体无害，对人体的免疫系统还有刺激作用。

蔡主任提醒：要为了健康减肥，想局部减肥的话可以通过运动去收紧。

3、哪类人需要中医减肥？

蔡主任科普：1、发高烧、捐完血、孕期、有心脏疾病或是有其他不舒服，都要通过医生判诊后决定是否能减。2.、减肥有时间性，如情绪过激，过饿也不适合做针灸减肥。3、月经过多也不适合做针灸，但痛经是可以做针灸的。

4、针灸减肥的注意事项？

产后肥胖要怎么办?

蔡主任科普：产后肥胖的原因：

1、内分泌状态改变，代谢改变；

2、产后带脉受损，腰两边的收缩率下降；

3、坐月子时，催奶，增加营养，又没运动，营养过剩导致肥胖。

蔡主任建议：产后3个月内不要减肥，子宫与体质都在恢复；3个月以后可以介入减肥，不要求过度节食。

产后可通过针灸、埋线的方法，配合适当的运动与饮食即可，身体里自我往里收的作用可加快代谢，产后减肥的黄金时间是3个月到半年甚至是1年。

5、针灸减肥会有副作用吗？

蔡主任科普：通过规范操作的针灸减肥是不存在副作用的，中医是通过调理体质，代谢而减肥的。

通过针灸，对胃肠功能、内分泌、代谢都有一个整体调节的作用，再配合饮食与运动才起到减肥的作用。

从中医的角度来说，拔罐是耗气的过程，一周一次没问题，但频繁的拔罐，会使人很累，体质甚至会变差，有可能胖了也有可能瘦了。

普及医学科普知识；

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