现代人工作忙碌，生活节奏快压力大，长期伏案工作、使用电脑手机，不注意颈椎保养，导致目前颈椎病发病率逐年升高。在世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排名第二！
颈椎病，主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘突出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，引起的一系列功能障碍的临床综合征。
长时间颈部处于一个姿势、伏案工作、操作电脑、低头看手机、高枕等易造成颈部肌肉劳损、颈椎退变。患有颈椎疾病的病人最初的表现常常是颈肩部疼痛和手部麻木，有的表现为头晕，甚至走路不稳。
当存在颈肩部不适的时候，大多都是劳损导致的肌筋膜炎，若不在早期加以控制，会形成慢性疼痛，容易反复发作，留下“病根”。
我们对于颈椎病，都是“谈之色变”的。颈椎病是个常见病，多发病，是个退行性疾病，所以，我们必须摆正心态。延缓颈椎病的进程以及缓解颈椎病的症状，让颈椎病发作频率及强度小一些！
现在，李良济特邀针灸推拿学专业的秦旭医师来到李良济坐诊，开设了中医推拿正骨特色专科，专门为大家辩证治疗。
李良济养生小馆，通过开展中医推拿，正骨，艾灸，拔罐等多种传统中医疗法，以中医传统推拿手法和正骨手法为主（理筋松筋，疏通经络，松解黏连，纠正颈椎棘突偏歪），辅以拔火罐（活血化瘀、祛风散寒），艾灸（理气活血）牵引等方法，对于改善缓解颈椎病的症状可以取得不错的效果。
即日起，秦旭医师就固定在李良济国医馆坐诊啦！需要推拿、按摩、中医正骨、艾灸、把脉、刮痧、牵引等治疗的朋友们，可以来李良济国医馆辩证治疗啦！
坐诊时间
每周一和周五
李良济国医馆嵩山店坐诊
?穴位推拿按摩
穴位推拿按摩是一种常见的颈椎病的治疗方法，对于很多初期患者来说，这是最佳的治疗方法。
很多患者由于长期久坐，导致颈椎部位的经络、气血运行出现了不顺畅的情况，通过穴位按摩之后，能够有效缓解患者头痛以及酸胀的感觉。
推拿能够有效的缓解颈肩部位的肌肉群，出现紧张以及痉挛的情况，这对于松解神经有着很好的作用。
但是如果患者是患有脊髓型颈椎病，那么严禁使用重力按摩和复位，否则很容易加重颈椎病的病情，甚至还有可能出现瘫痪的可能，所以一定要特别的注意。
02
中医针灸
中医针灸的方法，主要就是通过穴位来治疗颈椎病。例如患者出现了颈椎酸痛的情况，那么可对病变部位的穴位进行针刺，常见的穴位有大椎穴、风府穴等等。
03
?理疗
在颈椎病的治疗方法中，理疗的作用可是有很多的。理疗在急性期的时候，可以令中药离子透入或者超声波、电流等，这样都能够起到缓解疼痛的作用
04
艾灸
艾灸可以有效促进血液循环，疏通经络，缓解颈椎病的症状。
艾灸的禁忌：极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸，身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
颈椎病的日常保健
1、改变生活习惯
避免长时间伏案工作，避免颈椎长时间维持在一个姿势下，看电脑手机45分钟左右要活动一下脖子。
2、加强颈肩部肌肉力量的锻炼
游泳就是比较好的颈肩腰背部肌肉锻炼的运动方式。平时可做头及双上肢的前屈、后伸及旋转活动，既可缓解疲劳，又能锻炼肌肉力量，有利于维持颈椎的稳定性，保护颈椎间盘和小关节。
3、注意颈肩部的保暖
秋冬天气转凉注意添衣加被，夏天避免长时间吹空调或空调温度过低。
4、科学合理选用枕头
避免高枕睡眠的不良习惯，避免头颈部长时间处于屈曲状态。
5、早期治疗
早期彻底治疗颈肩部软组织劳损，避免其发展为颈椎病。
6、良好的心态
保持良好的心态和健康的生活方式，适当参加游泳（尤其是蛙泳）、羽毛球等锻炼。
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