孩子免疫力差，季节交替易感冒
小儿肠胃脆弱，不敢随便用药
工作长期伏案久坐，身体亚健康…
长期受困扰，中医来调养！
这个假期，
与蒙特尔一起开启健康之行，
传承中医经典文化！
习练古典医学功法，炮制中药，品尝药膳，
探寻中国传统草药的前世今生！
Q:为什么秋季调养成为健康生活新时尚？
秋季，气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，是万物成熟收获的季节，人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡。
秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养收为原则。正是进补调养的好时机！
健康之旅：传承中医经典文化调养身心
药膳食疗
色香味美，寓医于食，易于坚持；药借食力，食助药威；
中医推拿
副作用小，不伤肝肾；应用广泛，可因人因病施治；
古典养生操
养生强身，简单易学，不受环境和辅助器械的限制；
行程亮点
1
品药膳，学推拿，习练古典医学功法，家庭实用健康技巧干货打包带走；
我们品尝药材与食材相配而成的特色药膳，沉浸美味的同时，药食同源、相得益彰的中医文化内涵也让我们深深感叹。如何让我们的餐食搭配更加健康、科学？超级实用的药膳小技巧学起来哟~
小儿推拿是以中医辩证理论为基础，通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血的方式来改善儿童体质，提高免疫力的一种保健、治疗方式。食欲不振？消化不良？呕吐腹泻？便秘积食？Get简单易学的实用小儿推拿技巧！
八段锦、五禽戏等来自古代的最著名的“健身操”轻松GET！传承古老养生智慧，持之以恒，为身体打下坚实的素质基础。
2
中药识别、采集，制作中药标本，体验中药炮制技巧，制作中药丸剂。
来到神奇草药聚集之地，在老师的带领下识别和采集名贵中草药；
体验古代中药的制作过程。
亲手制作可口的山楂丸和栗子糕。自己的劳动果实滋味不错呀！
3
一览“中国古典园林之最高典范”-承德避暑山庄；体验最有仪式感的传统贴秋膘——特色烤羊
承德避暑山庄，“中国古典园林之最高典范”。以朴素淡雅的山村野趣为格调，取自然山水之本色，吸收江南塞北之风光。中国四大名园之一，是清代皇帝夏天避暑和处理政务的场所。
盛夏酷热，不思饮食，待到秋高气爽，正是补益身体的好时候，羊肉温补，贴秋膘啦。
中医专家介绍
国华
中国中医科学院副研究员
中国中医科学院中医养生专业硕士
清华大学医学院公共卫生硕士
中国老年保健医学研究会中医保健技术分会秘书长
世界中医药学会联合会医养结合专业委员会秘书长
从医以来，一直致力于中医“治未病”理论及方法研究、中医食疗学研究、女性的中医美容保健等。《养生一点通》、《明星加油站》、《美味人生》、《健生堂》、《家庭营养师》等电视节目的特邀嘉宾，国家中医药管理局主管《中医健康养生杂志》专栏作者。
李淳
中国中医科学院中医古籍出版社社长
世界中医药学会联合会文创专委会副理事长
中医特色诊疗专委会秘书长
医养结合专业委员会副秘书长
世界针灸联合会特聘讲师
中国中医科学院培训中心特聘讲师
中国中医药研究促进会食疗养生专委会专家委员
崇尚古典中医疗法，以黄帝内经脉法结合经筋理论，采取针刺、艾灸、汤剂、导引、推拿、泻血等疗法相结合纠正身体阴阳气血偏颇。擅于治疗骨科，妇科，儿科，脾胃和肿瘤疑难病。致力于传统疗法临床和中医养生知识宣讲。
行程安排
注：主办单位持有根据实际情况进行活动时间和顺序的调整权利。
（3天2晚）
9月13日-9月15日（中秋）
注：年中秋节放假日期为9月13日至15日，共三天；
亲子：5岁以上儿童家庭
单飞：7岁以上儿童单独参加
亲子:成人：元/人；儿童：元/人；(不占床，拼房)儿童：元/人；(占床)单飞:元/人注：*费用含北京往返承德的大巴车费；*报名即收取营费全款；*特别说明：拼房按照报名确认先后顺序进行；优惠1：三家及以上报名乐享团报优惠，可优惠50~元/人，此优惠不可同享；优惠2：充值卡会员按不同等级优惠50~元/人，此优惠可以同享；优惠3：按要求分享，可领惊喜红包，详情请咨询相关老师；1.北京交通：北京往返承德的大巴车费用；2.承德交通：活动期间承德当地用车费用；3.住宿：药王基地2晚舒适住宿；4.用餐：行程所列团队用餐（5正餐2早餐），含1顿特色药膳，特色烤全羊；
5.门票：全程指定景点的首道门票（博物馆，避暑山庄）；
6.中药植物园参观及组织费；7.中药采集体验费；8.中药标本制作及耗材费；9.中医药学专家授课指导费用；10.山楂丸、栗子糕制作费；11.推拿专家讲座费及体验指导费；12.古典养身操专家指导费；13.篝火晚会组织及耗材费；14.品茶制茶活动组织及体验费；15.游学中随行导游和领队费用；16.保险：个人旅游意外保险费；17.蒙特尔俱乐部行程策划、组织、领队和服务费；1.如需开具团费发票，有关税费请咨询相关老师；
2.不占床儿童早餐费；
3.行程以外私人所产生的消费，如自由活动期间等私人费用；
4.不可抗力因素引起的额外支出；
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