中医育儿小儿遗尿的中医药膳一

“妈妈（爸爸）我又尿床了”，在有遗尿的小孩家里每天早上都有类似的对话。遗尿是儿童时期较为常见的疾病。

尿中医俗称“尿床”，《幼幼集成》中说：“小便自出不禁者，谓之遗尿。睡中自出者，谓之尿床。”主要表现为夜间熟睡时或白天睡眠中呼之不醒或梦中自遗，醒后方觉。轻者数日1次，重者每夜必遗或一夜数次。病程持续数日乃至十余年不等。不仅增加小儿精神负担，影响身心健康。而且影响生长发育。主要病因是先天禀赋不足或久病大病之后失于调养。

而遗尿在中医的辨证中主要常见的有下元虚寒、肾气不足，脾肺气虚这两类型。

下元虚寒

肾气不足

小孩常表现为：睡眠中经常遗尿，甚者一夜数次。尿清而长，醒后方觉，神疲乏力，面白肢冷，腰腿酸软。舌质淡，苔薄白，脉沉细无力。治法：温补肾阳，固涩小便。方药桑螵蛸散合缩泉丸。因小孩坚持服用中药较难，以下介绍几款食疗给各位宝妈：

1

猪脬缩泉汤

山药、盐炒益智仁、乌药各60克，猪脬(即猪膀胱)1个。前3味用纱布包好，与猪脬(即猪膀胱)共炖至熟，吃肉饮汤。

2

木耳鸡脯汤

黑木耳～g，鸡脯50～g，葱花、姜末、食盐、芝麻油各适量。先将黑木耳洗净，泡开；再将鸡脯切成小块，然后与黑木耳共煮至熟，最后加葱花、姜末、食盐、芝麻油调味即可，待温服食，可配馍、饭食之，连服数日。

3

茨实山药粥

准备大米克，山药50克，芡实20克，胡桃肉（核桃）20克，煮粥，可以经常食用。

4

海参鳝鱼菜

海参3～6条，黄鳝1～2条，食盐各适量。先将海参、黄鳝去内脏，洗净，切成块，然后放入热油锅内炒，加食盐调味即可，待温服食。

5

核桃羊肾粥

羊肾1只，核桃仁10～15g，粳米30～50g。

将羊肾洗净，切片；将核桃仁、粳米一同放入沙锅中，加适量清水，煮至稠粥即可，待温服食。

6

清炖泥鳅汤

泥鳅～g，鲜虾25～50g，海参5～10g，米醋，料酒、酱油、食盐各适量。将泥鳅置清水中，滴入几滴植物油，每天换清水，让其吐尽肠内污物。而后取清水适量煮沸，下泥鳅及虾、海参，待沸后，调入米醋、料酒、酱油、食盐等，煮熟即可，待温服食。

专家介绍

张静，主治中医师，毕业于广州中医药大学，师从陈晓刚教授。长期从事中医儿科临床工作。擅长治疗中医儿科鼻炎、性早熟、遗尿、汗证、厌食、便秘、咳喘、皮肤病等儿科常见病。曾获广州市“优秀青年中医”称号。

来源：广州市妇女儿童医疗中心中医儿科







































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