打呼噜是生活中常见现象,很多人都有睡觉打呼噜的情况,打呼噜的危害还是很多的,但是很多人都没有引起重视。
下面万大夫给大家介绍一些中医治疗打呼噜的偏方
1、嚼葱白,方法
每晚睡觉前取新鲜的葱白一根,嚼食之(依个人品味食用,切勿多食,以免影响睡眠),连续食用一周,然后看效果,如果有效果则继续,直至治好为止。
2、花椒泡水,方法
花椒5~10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天。
3、嚼枣仁,方法
每晚睡觉前先用温水泡脚,除去身上疲惫,然后取炒制好的枣仁枚左右慢嚼食用,连续食用一周,然后看效果,如果有效果则继续,直至治好为止!
4、龙胆草、当归各十克
方法:浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。
5、按摩眉心
每天晚上睡觉之前,用大拇指按摩眉心和鼻梁骨小洼部分,按摩十分钟左右的时间,可以有效的缓解晚上睡觉打呼噜。
6、按摩虎口
将大拇指按摩虎口,也就是具体直接缝隙两毫米的地方,每天按摩一会。只有坚持才会有效果哦!
7、睡前服用蜂蜜水
每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜是,可以有效的润滑咽喉,保持晚上睡觉的时候呼吸通畅。
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