就在昨天上午
中华针灸名医朱明清教授做客本报“名人大讲堂”
你是不是没能去现场，没关系~~
小编带你来一起分享如何养生
昨天上午，由扬州报业传媒集团主办，本报和东美·童乐广场承办的“扬州时报名人大讲堂”在东美·童乐广场举办。本次邀请的主讲嘉宾是美籍华人、美国俄勒冈州波特兰中医大学研究生导师，美国明清神经医学中心主任，美国朱氏头皮针(国际)研究暨教育基金会会长朱明清教授，主讲《中医与养生》。记者将精彩部分进行原音重现，以飨读者。
开讲了
中华针灸名医回故乡和老乡共话“养生”
朱明清年出生于靖江，年毕业于上海中医药大学针灸系。年11月，在北京召开的“首届世界针联成立大会”上，朱明清被选为用头皮针疗法做现场示范，对一位中风急性期偏瘫病人示范头皮针疗法，使之当场站立行走，震惊了与会56个国家余名代表。当时的《人民日报》等进行了专题报道，一时间掀起了“朱明清旋风”和“世界头皮针灸热潮”。
他不失时机地在全世界推广中国针灸疗法，其后又分别受邀到日本、新加坡、马来西亚、美国、巴西等多个国家，凭着一根针走南闯北，减轻和治疗了无数病人的伤残病痛。
靖江从年才从扬州“分家”，以前属于扬州，朱明清教授对扬州、对扬州老乡有着非常深厚的感情，本次特意返乡举办公益讲座。
原音重现
五优、五宜、五忌让人长寿
医没有国界，医不分中西医，不管中医还是西医，都是为了挽救生命，解决病人的痛苦。医生要把病人当成自己的亲人，从选择最好、最快、最便宜的治病方式这三方面为病人考虑。
针灸是中国的瑰宝。中国古代就有这样的说法：“针灸——救死生，除百病，调虚实。”
有重病的时候大家习惯性找西医，其实也可以找中医，尤其是瘫痪病人。中国开始进入老龄化社会，每个人都该关心起自己的健康问题。
人如何做到“老死”（寿终正寝）而不是“病死”呢？也就是如何做到健康长寿呢？这就要做到“五优”、“五宜”、“五忌”。什么是五优呢？
1、什么是“五优”？五优特别是针对从出生到少年时代。
首先是优孕：父母在备孕前三个月心情要保持愉悦，可降低小孩的遗传疾病几率；怀孕后，孕妇心情保持平和、愉悦，不要轻易发脾气，不要挑嘴，不要受惊吓。要适度运动，多跳跳、多唱唱；
优生：争取选择顺产，千万不要人为地挑日子提前或推后生孩子，自然分娩最好，不要刻意做剖腹产；
优育：产后6个月最好母乳，6个月以内小孩除了政府必要规定要打的防疫针，其他的最好不要打；
优教、优养：父母心情要平和，孩子跟父母在一起的家庭教育是非常重要。
2、什么是五宜？主要是从生理上讲的。
宜淡：也就是饮食要清淡，中国的酒文化去掉一半，烟文化改掉的话，那病死的几率肯定降低；
宜宽：心要宽，要淡泊名利；
宜动：要运动，现在人人都玩手机，并不利于身体健康；
宜静：脑子要静，不能整天胡思乱想，一胡思乱想，事情就多起来了；
宜通：饮食要通、大小便要通、气要通，很多人不高兴憋着就容易得癌症。
3、什么是五忌？忌贪：人有了贪念，就会心理负担加重，欲望也没有止境，这样非常有损健康；
忌嗔：嗔是生气，天天生活在怨气中，动不动就发脾气，这是对身体极大的损害；
忌痴：整天疯疯癫癫的状态，自然不利于身心健康；
忌忌：嫉妒、猜忌，有了这样的心理，人际关系就不会好，没有一个好的外在的生活环境，不利于心理健康，更会影响生理健康；
忌欺：不要欺负别人，不要时刻想着怎么去占别人的便宜。
现场
骨病10年只能拄拐，扎针后能甩开拐杖下台阶了
杨奶奶现场接受朱明清教授的义诊
昨天，家住念香苑的杨奶奶现场接受了朱明清教授的义诊。杨奶奶患有骨病10多年，这几年越来越严重，双膝疼痛难忍，已经到了没法独立行走的地步，平时出行只能靠拄拐，“扔掉拐杖，就不能走了，走一小步都痛得不得了！”
昨天11点多，朱明清教在哈尔滨医院主任医师、硕士生导师徐平的配合下，进行现场义诊。经过大概10分钟，让人惊讶的一幕出现了：刚刚还是拄着拐杖，被颤颤悠悠扶上座位的杨奶奶，竟然能在轻轻的搀扶下，慢慢独立站起来缓步行走，并且还能下台阶了！当时杨奶奶激动地说：“太神奇了！”现场响起了热烈的掌声。观众们纷纷到服务台进行登记，据统计共有23人进行了登记，希望19日能得到朱明清教授的亲自义诊。
现场有观众纳闷，为什么有这样明显的效果吗？难道朱明清会“法术”不成？朱明清介绍，通过中医上的“望闻问切”诊断，和观看CT片发现，其实这属于典型的老年退行性病变，年纪大了，动的少了，就容易出现这种病变，通过“朱氏头皮针”在头上施针，加上施针过程中，不断揉动患者的腿部，就像是阻塞极其需要加润滑油，施针就是疏通经络。揉动腿部，其实是配合施针的一个动作，通过活动，目的就是为了施针疏通经络提供动力，这也是“朱氏头皮针”的治疗原理。对症施针效果是明显的，但是要消除病患，还需要做进一步系统的针灸等。
就像杨奶奶的情况，并非是患病10年通过扎一针就立竿见影见效了。她是因为骨病，如果扔掉拐杖也能行走，但是非常艰难、非常痛苦，而朱明清教授通过现场施针，让杨奶奶的经络通畅了，就极大缓解了痛疼，所以就敢起来走了。如果要消除病根，还需要进一步针灸。
记者葛学涛夏玲/文孟德龙/图
小编：若琳
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