vx2785神奇的中医减肥偏方，40天她

公布火爆全网络的瘦身方法产后减肥，成功甩掉40斤肉（适合18岁以上的肥胖者）

最真挚的祝福送上！！！！

荏苒时光，留下的不过是年的点滴回忆而已，迎面而来的却是年的脚步。

新的一年里给自己一个梦想！

新的一年里给自己一个希望！！

新的一年里给自己一次机会！！！

新的一年里还自己一个迷人的身材！！！！

　　中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花叶有利尿、通便的作用。而且荷叶里含有大量的荷叶碱，可以降脂减肥。在食用荷叶一段时间后，人的饮食就会发生很大的改变，自然而然就不会想吃油腻的东西了。 　　二，三豆冬瓜汤 　　红豆(赤小豆)绿豆和白扁豆含有多种蛋白质和营养元素，清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿。 　　三，笋尖冬瓜汤 　　笋肉除了营养丰富外，最大的优点就是含高蛋白、低脂、低糖和多纤维，在不长脂肪的同时还可以帮助肠胃的蠕动，达到清理肠道的目的。 　　四，枸杞冬瓜汤 　　枸杞子除了大家熟知的进补功效以外，它还可以调节体内的血脂平衡，非常适合刚开始减肥的朋友们。

瘦身小伙伴

我从小就爱吃，结果酿成了惨剧，吃货总是要付出代价的，而这些代价就是要背负沉甸甸的肥肉。　

医院做体检，发现我的体重居然跟我的身高一样，都是，虽然我从来没有在乎过自己是胖子，可是那一瞬间，我是真的吓到了，我第一次感觉到旁边有人在笑话我，我开始发现老妈以前苦口婆心的跟我说胖子嫁不出去好像很有道理。

一晃我都快25了，男大当婚，女大当嫁，我也是该结婚的时候了，难不成做一辈子吃货?　那几天老妈说我都快神志不清了，恍恍惚惚了几天我才跟老妈说，你闺女要减肥了，要不然嫁不出去了，老妈听完差点笑翻了肚皮，还说：“哟，闺女减肥啦，不浪费国家粮食啦，好样滴，老娘支持你!” 　　看我老妈那得瑟样儿，我更加决心要减肥了，虽然以前她也经常在我面前说些风言风语刺激我，我都不当回事儿，这次可能是受了体检单上数据的刺激，非常敏感，想想，要是哪一天体重的数字突然大于身高数字，我可就真完了……刚开始减肥我还真找不到北，只知道肥肉是吃出来的，所以盲目节食，我记得那一个多月的时间，我几乎是饱一顿饿一顿过来的，后来还犯胃病，疼得不行，老妈心疼得泪都快出来了，跟我说：“闺女，咱不减肥了，想吃啥吃啥，咱不遭这个罪了行不?”我是那种轻言放弃的人吗?不错，以前是，可现在咱不是了，所以我并没有放弃减肥。

后来一个朋友跟我说，网上像我这样减肥的网友老多了，让我上去跟她们讨教一下方法，也就是这样，我认识了晓宇老师，我要感谢她，是她鼓励我，让我重新有了减肥的斗志，还找到了减肥的方法，再也不用像以前那样饿肚子。按晓宇老师给我定制的瘦身计划，我60天奇迹般的瘦了50斤老妈现在都不敢相信，细腰嫩腿的，臀部比她年轻的时候还要结实丰满，皮肤光滑如玉，直呼还是她闺女吗?我非常感谢晓宇老师。

一、关于“嘴馋”的真相

　　加拿大卡尔加里大学博士就人们对食物的渴望做大量研究发现：96%的女性和68%的男性犯过“嘴馋”。在一般的情况下，我们会听从内心的召唤，满足口腹之欲。

　　1.“嘴馋”的真相：下午3—6点犯瘾最大。

　　美国味觉和嗅觉研究机构发现：突然非常想吃某种食物绝大多数发生在下午3—6点。因为此时我们体内的血糖降低，为了重新打起精神来，吃东西就成了不少人的选择。

　　2.“嘴馋”的真相：压力大、女性月经前期最易犯。

　　已有多项研究表明，压力大的时候，人们对食物的抵抗能力会下降，容易多吃。另外，女性月经前胃口大开，也与此相关。女性通过吃东西来缓解经前综合征导致的坏心情或情绪低落。甜食尤其能刺激大脑分泌更多的血清素，缓解我们的焦躁不安。

二、新鲜妙招赶走“嘴馋”

　　好吃的东西并非都是无营养的，营养和口味并不是“冤家”。不管是正餐还是突然光临的“嘴馋”，在满足味蕾的时候，我们千万不能忘了健康。

　　1.挑选小袋包装的食品

　　如果想赶走“嘴馋”，最好方法是，将诱人的食物赶出视线之外。如果你实在忍不住想吃，就一定要控制住量。建议大家选择小袋或独立包装的食物，选择低卡路里、全麦等相对健康的食物。

　2.上班带份果蔬

　　每天下午四五点钟，体内能量不足，就老想着吃东西。前一天晚上可以准备好一份果蔬，第二天带到办公室。当你想吃东西的时候，用它来“救急”，这样既能满足你对食物的欲望，又能摄取到丰富的营养了。比如一份西红柿、一个苹果、一盘蔬菜沙拉，中午休息时出去买点新鲜水果也不错。

　　3.分散注意力

　　碰上心情不好，“嘴馋”来袭时，需谨记：发胖都是因为管不住嘴。此时可以选择泡杯花茶，与同事闲聊或者走动一会儿。自己拉拉筋，转移注意力，等会儿就会忘记吃零食这件事了。

想和我一样有美丽逆袭，添加老师 　　那人见事情败露连忙用力将末笙往前一推，手腕却依旧没有摆脱末笙的控制。

　　而末笙的身体受力，直接撞向那个男子的背后。

　　转身看见一个撞到自己小姑娘，男子刚燃起的怒火迅速熄灭后，就听得小姑娘口中大喊：“抓贼！”

　　思维敏感如他，迅速将视线移到与少女挣扎的那人手中的钱包，守财的怒火猛烈一蹿，正要出手抓贼之时，小姑娘那死死抓住小偷的手忽然松开，另一只手同时挽上了少年的脖子，顺势跳起。

　　消毒水的味道混合着小姑娘软糯香甜的体香，男子愣神的功夫，小姑娘身子腾空而起，右腿潇洒凌厉的朝着那小偷踢去，不偏不倚正中那欲逃走的贼人脖后。

　　贼人身子一软倒在地上，周围有几个男人立马上前抓住了他。

　　而擒贼有功的小姑娘，却在腿踢小偷的那一刻，一阵疼痛自脚底传上来，正要往地上摔去时，男子稳稳的接住了她。

　　本以为会狠狠摔一跤的末笙看向少年，眸中闪过一丝惊喜，“雷克斯…”刚喊出口末笙就意识到错了。

　　这里是铁时空，眼前的人应该只是在铁时空的分身而已。

　　少年对末笙口中所说毫无反应，只是将末笙放到地上，走到小偷身边夺回自己的皮夹，立马打开皮夹清点，丝毫不差！

　　四周的群众的对末笙见义勇为的行为报以热烈的掌声，末笙正欲站起身来，却发现脚踝疼痛难忍。

　　因为与那大叔体力相差太大，用跆拳道的时候，末笙一下子就忘记现在的自己不过是个大病初愈的小姑娘，更何况这个身子看起来才十二三岁，这么高难度的动作很容易伤了自己。

　　保安很快赶来捉住了小偷，秩序也恢复了。

　　末笙瘸着脚往大门走去，不远处末炀正焦急的等着她。

　　原本末炀看着这里有热闹，正在犹豫要不要凑过来围观的时候，末笙瘸着脚从人群中走了出来。

　　末炀赶忙上前将她公主抱，一边往急救室跑去一边对她进行教育：“我说小妹，才一会儿没看着你你怎么就受伤了！”

　　碎碎念的末炀自然没有想到自己弱不禁风的妹妹刚刚制服了一个大叔，只以为她是被人群挤得摔倒了，也不容她解释，就开始教训加关心她。

　　如果好不容易苏醒的妹妹跟自己在一起的时候受了伤，他不得被家里人开大会批评才怪，而且传到铁克禁卫军里，他不是脸面丢大发了吗？

　　男子给保安讲完刚才发生的事情经过，正准备带刚才帮助自己的小姑娘，去看一下腿受伤没的时候，转过身已没了那个小小的身影。

　　瞥见远处一个黑色T恤的少年正抱着她向急救室走去，他也就继续排队拿药了。

　　既然有人带她去治疗，他自己有不喜欢麻烦的事情，何乐而不为呢？

　　最关键，还省了一笔医药费。

　　虽然谢谢没说，大不了下次见到再说了！

　　远远望着小姑娘的背影消失在拐角处，男子这才转过身，继续排队取药。

且说末笙与末炀回了家，正好驻扎国外的末氏夫妇回来了。

　　末溟亓繆·蓝晨和韩克拉玛·铁衣便是末炀与末笙的生父母，常驻国外与国外的异能行者保持联系，这次得知女儿苏醒的消息，急忙向盟主请得假期赶回来，看到的却是脚上缠着绷带的女儿。

　　夫妻俩脸上一黑，末炀就要被罚去小黑屋面壁了。

　　“帅哥老爸，美女老妈，只是一点点小扭伤，不用这么认真吧？”末炀作为东城卫主唱还被家长罚关小黑屋，本来就请了一天的练团，这件事情再传出去可不符合他的身份，所以这小黑屋，决计是不能去滴。

　　末蓝晨和韩铁衣双双丢给末炀一记眼刀，末炀只有可怜兮兮的望着自己的好妹妹求助。

　　正窝在末蓝晨小心翼翼享受着父爱温存的末笙，拉了拉爸爸的衣袖，用起了女孩子天生就会用的特技——撒娇。

　　十二三岁变声期的萌萌语气别提多让人心疼了：“爸爸，妈妈，不关哥哥的事，不要关哥哥禁闭！笙儿想要哥哥陪！”

　　心理年龄18岁的笙可没觉得这话说出口有多么难为情，比较现在的她，看起来只有十三岁呀！正是卖萌无罪的年纪。

　　小姑娘一口一个甜糯糯的“爸爸”“妈妈”“哥哥”，听得末家夫妇两人的心早就化成一汪温泉，只恨不得将自家的小女儿乖乖泡在其中，再也不离开。也就没有心思再结着冰去冻那个不懂事的大儿子了。

　　“既然我家的小公主发话了，这次就放过你，如有下次…”说着，韩铁衣眸中的寒气直逼末炀，末炀立刻赔笑，“遵命，母亲大人！”

　　韩克拉玛家族的女人，可是不好惹的。

　　即使现在已经是他们末溟亓繆家族的人，可还是他东城卫主唱achord的老妈，为了避免被寒气所伤，得乖乖的，乖乖的。

　　父母两人呆了两日便不得不离去，金时空善恶大战刚刚以平局结束，铁时空的白道异能行者们也不能掉以轻心。

　　两人本来要求末笙休息一段时间再回学校，可却拗不过末笙的坚持。

　　其实原本的笙已经高是中毕业了的，若不能从高三直接考大学的，她完全没有必要浪费时间去学校。

　　可是这末笙的年纪才不过十六，最多也就能读个高一。

　　而末蓝晨和韩铁衣却是打算让末笙从初中学起好好巩固知识，毕竟末笙昏迷那时候，国小还没毕业。这整整落下了初中三年的课程，不是短时间可以补上去的。

　　于是末笙一本正经翻出了正读高三的末炀的课本，有条不紊且快速的解了几道题，末炀又分别考了每一科，发现末笙的水平完全是可以上高三的。

　　末家夫妇看向末笙的眼神有了些许变化，刚才那个撒娇的小姑娘，在低头解题的时候，严肃冷静的模样是连韩铁衣也要自愧不如的。

　　“开学就直接去高一报道。”韩铁衣直接下了决定，字字掷地有声，容不得反抗。

　　“铁衣...”末蓝晨还想说什么，却被韩铁衣一道凌厉的目光给逼了回去。

　　暨南中学，是集初中与高中为一所的学校，也是离末家最近的中学，所以末家人才能放心让末笙来这里上学。

　　七日后，才是暨南中学第二学期开学的时间，利用这一个星期，末笙迅速开启学霸模式，终于在进入校门前扫完了铁时空的历史，以及和异能行者相关的书籍，对这个世界进行了一个大概的了解。