市中医健康善食防治心脑血管疾病的药膳

心脑血管病仍是亚健康病人的威胁，预防主要是防止血管的硬化。

蘑菇、香菇、魔芋素肉片各克，镇江醋和调料适量。

将蘑菇、香菇洗净切块，同时加入素肉片下锅爆炒。再用糖醋勾芡即可。

醋香开胃s融甜爽口。

可同时供4-8人服食。

增免抗衰、净化血液。

有胃溃疡者慎用或少用。

丹参30克、大枣30克、花雕黄酒毫升。

丹参饮片、大枣放人大口瓶内，加入黄酒后密封置两周即可服用。

酒赤醇香。

每天50毫升。

活血化淤、益气安神。

血压过高者要在医生指导下服用。