药膳食疗小雪至,严冬始老中医推荐一清

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入冬以来，得流感的人越来越多，传播快，易流行，一人患流感，周围都遭殃，比如家人、单位的同事，甚至接触的路人。流感在中医看来属于温病，在“时行感冒”范畴内，中医药在长期临床实践中积累了丰富的防治时行感冒的经验，今天给推荐一个预防流感小药膳：二白汤。真的很简单，但有效就行~

材料：葱白15克、白萝卜30克、香菜3克。做法：葱白切段、白萝卜切片、香菜切段，加入适量水，稍煮沸即可，趁热喝，也可代茶饮。中医知识：葱白具有解表、通阳、解毒作用；白萝卜具有下气消食，除痰润肺、解毒生津、利尿通便的功效；香菜又名“芫荽”，内通心脾、外达四肢、辟不正之气，有消食下气、祛风解毒等功效。适宜人群：适宜一般人群预防及与流感患者有密切接触者。药膳源于我国传统的饮食和中医食疗文化，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰；既具有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇