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01
台湾作家李欣频老师曾问过他的学员，如果你的人生只剩下最后15分钟，你想做什么？其中一个学员回答说，想要去睡觉。可想而知说这样话的人，在平时的生活中并没有得到充分休息，睡眠也不足，可能忙着许多事，而忽视了健康。李欣频说，如果我们不把焦点放回自己的身体，那么身体就会以疾病和意外的方式逼迫你休息。我们重视健康，就等于帮我们省下未来数十年处理病痛的时间。这个时间可以拿来好好创造真正想要的生命，好好享受清醒。每个人生命只有一次，珍惜生命就得爱惜健康。人到最后，拼的就是健康，就是精力。事业的成功，家庭的幸福，人生的美满，都需要用精力去创造。
新东方董事长俞敏洪在一次演讲中就曾说，“你们用5年时间做成的事情，我用20年去做。如果这样还不行，我就保持身体健康，心情愉快，到80岁把你们一个个送走以后再来做。”
另有一位商人介绍，作为一个年过半百，曾商海沉浮20多年的中年人，经历了最近10年中，身体从亚健康、快速老年疾病化，再到辟谷养生减重、降三高、逆转气血、恢复精气神的修复，给我中年留下最大的领悟莫过于：人的时间是用生命计量的，而生命是由健康保障的。不管我还有多少追求和责任，健康才是承载一切的基石。
二十世纪美国最著名的投资大师威廉?江恩也曾谈到成功与健康：
除非这个人是健康的，否则不可能在任何生意中获得巨大的成功。因为一颗聪明的心不能在虚弱的身体下工作。如果你的健康受到了损害，你将不会有足够的耐心或足够的灵感。当你处在不良的健康状况之下，你会有依赖性，你失去希望，你有太多的恐惧，你不能在合适的时间采取行动。我在那些年里从事了所有的交易，任何可能在将来交易中发生的对我来说都已经发生了，我从经历中学到了东西。当我健康状况差时我倦于交易，总是导致失败，但是我精力好的时候，我在正确的时候入市，取得了成功。如果你的健康状况不佳时，最重要的事是使你恢复到健康的最佳状态。健康才能致富。越是成功的人，越懂得健康的重要性，知道要作息规律，好好睡觉，好好吃饭，好好锻炼。身体是革命的本钱，保护好身体，就是保护好人生大厦的基石。
何况人生最成功的，本身就是平安和健康。
反观现在许多人呢？多少人都在全身心投入喜欢的事业，努力成功时忽略了自己的健康，最终倒在了圆梦的路上！
茨威格曾说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”
在高压力、快节奏的现代社会环境中，许多人都会在麻痹和侥幸中一再伤害身体，透支健康，最后走向生命不能承受之重。
曾经一个熬夜加班，后昏倒在岗位上的员工，在担架把他抬到救护车上的时候，他微微醒来，说了一句话，如果我能挺过来，以后我一定好好活着。
一支被誉为“年度最扎心”的广告短片，曾戳中千万网友的心，里面说道：
有多少人，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜；
有多少人，一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜；
有多少人，一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞；
……
嘴上说着养生，身体却在“轻生”。
这世界，正在惩罚不好好爱惜身体的人，正在奖励注重养生，投资健康的人。
成功的路上，有许多风雨，保持健康，我们就能继续前行，如果失去了健康，就永远出局了。
笑到最后，真正成功的人，也都是那些懂得自律，懂得守护健康的人。
02
相关人士表示，现在的人对医疗有一种误解。普通人应对身体问题的习惯是一拖再拖，自己买药，不行了再找医生。这个习惯本身就是一种病！一种把责任往外推的心理不健康的模式。
要知道，医院从来不会承诺你的健康！要不然，为什么现在医疗越来越发达，生病的人却越来越多？健康需要自己注重养生，医疗和养生是两回事，不能相互替代。我们每个人都应该学会养生，主动把健康的权力从医药那拿回来，做自我健康的第一责任人。
而养生方面没有比中医更有话语权的了。中医养生保健在国内的养生保健市场中，占有绝对的领导地位。
据有关调查统计，在预防方面，有50%以上的高血压、糖尿病等病例管理运用了中医药干预措施；在保健方面，中医药参与率达到了88%；在康复方面，中医药参与率达到了93%；在健康教育方面，涉及中医药内容的达70%；甚至不少地区的中医药养生保健服务，已经成为社区卫生服务的特色优势。
随着人们健康素养和养生意识的不断提升，天人合一，顺应自然的中医养生保健理念，越来越受人们的
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