中医食疗养生介绍真实图片

中医食疗养生剪影

食疗养生就是利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。现在，人们越来越追求养生知道，随之一些养生粥、养生汤等养生食品也被随之推广。其中，最为欢迎的则是中医食疗养生。那么你知道中医食疗养生有哪些常识及小偏方吗？

食物疗法寓治于食，不仅能达到保健强身、防治疾病的目的，而且还能给人感官上、精神上的享受，使人在享受食物美味之中，不知不觉达到防病治病之目的。这种自然疗法与服用苦口的药物相比迥然不同，它不像药物那样易于使人厌服而难以坚持，人们容易接受，可长期运用，对于慢性疾病的调理治疗尤为适宜。

“凡欲治疗，先以食疗，既食疗不愈，后乃用药耳”

“辨证论治，方可取食方、膳方、药方。”

“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”

意思是五谷五果五畜五菜混搭着吃，身体才能棒棒的。

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中医药养生，赞！