中医养生学视频全集

养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。

养生：

所谓生，就是生命、生存、生长之意;

所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。

养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。中医养生学是在中医理论的指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和方法，并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。在中医理论指导下，养生学吸取各学派之精华，提出了一系列养生原则。加形神共养，协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等等，使养生活动有章可循、有法可依。

点击下面图片观看

第1~3集

第4~6集

第7~9集

第10~12集

第13~15集

第16~18集

第19~21集

第22~24集

第25~27集

第28~30集

第31~33集

第34~36集

第37~39集

第40~42集

第43~44集

①黄帝内经『视频』全集

②伤寒杂病论『视频』全集

③经络腧穴学『视频』全集

④金匮要略『视频』全集

⑤神农本草经『视频』全集

⑥中医推拿手法学『视频』全集

⑦中医基础理论学『视频』全集

⑧中医推拿基础学『视频』全集

⑨张秀勤--刮痧保健康『视频』全集

⑩杨奕老师主讲：知足常乐『视频』全集

查看爷孙俩的中医故事

点击阅读原文

本期编辑：任彪