10种行动自毁肾脏

其实身体的一些部位决定着你的健康，想不想具有健康的体格，那末就好好保护好这些部位，说不定决定着你的今后的健康哦。好好护理下吧！

1、乳房

生育孩子能够下降女性患乳腺癌的风险。英国癌症研究专家认为，当女性生育第一个孩子的时候，就意味着她患乳腺癌的可能性减少了7。用母乳喂养孩子不但可以令婴儿健康成长，还可以令女性患乳腺癌机率下降4。3。

如果1年中体重减少或增加10磅(斤)，那末女性心脏的健康就会遭到明显伤害，阻碍血流与心脏之间的循环。因此，为了心脏健康，女性一定不要过于刻薄减肥。

3、臀和手段

出现骨质疏松症的部位一般是臀和手段。女性一定要注意适当摄取含钙丰富的食品，由于它不但可以预防骨质疏松症，而且还减缓压力。

4、鼻子

每周最少三次、每次半小时的运动有益于提高人的免疫系统，增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。

5、肺、膀胱和肾

在英国每一年大约有11。4万人死于吸烟，这个数字是交通事故、自杀等死亡人数的6倍。吸烟要为30的癌症患者负责、为80的支气管炎和肺气肿患者负责。最新研究指出，吸烟还会引发膀胱癌、牙病和肾病。

6、眼睛

随着现代女性频频使用电脑，科学家发现患青光眼的女性逐年增多。使用电脑时，人的眼睛长时间盯着屏幕，从而致使青光眼。另外女性吸烟也会引发青光眼。

烈日天气，女性要注意特别保护自己的皮肤，由于长时间暴露在烈日下会引发皮肤癌。女性一定要晓得充分使用防晒霜等物品保护自己的皮肤。

8、生殖系统

每一年全球大约有25万女性死于子宫癌。科学家发现服用避孕药超过5年的女性患子宫癌的几率增加3倍，服用避孕药超过10年则增加4倍。

9、肠

没有孩子会增加人患结肠直肠癌的风险。科学家发现生育孩子可以帮助女性下降患肠直肠癌的可能性。

10、肝脏

适当饮酒有助于人体健康，但是酗酒无疑会致使咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是人体的一个重要部位，因此女性一定要保护好它。

11、膝盖

肥胖会增加膝盖和臀部的负担。人在跑步和急走的时候给关节部位带来的压力是人的体重的4到5倍。30到40岁的女性由于肥胖压力令膝盖和臀部受伤成为医生所关注的内容。

12、头发

女性如果一年染发的次数超过12次，那末她患淋巴瘤的几率比从来不染发的女性高26。科学家研究显示，从1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的几率高出37，之所以这么高是由于之前的那些染发剂含有致癌物资过量。“深色彩的染发剂更容易致使女性患上癌症。”科学家表示。

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