中医谈丰胸的秘密

为什么女人有丰满的乳房？

我们知道冲脉起于会阴，然后分出一个叉，沿着中线的任脉顺着两边往上走。女人由于气不足血足，冲脉散于胸中，于是有了丰满的乳房。所以说，女人的乳房其实就是血的储备仓库。

中医认为，气为血之帅，是气带着血往上走。从经脉上讲，任脉主血，任脉通了，冲脉再一冲，就能够使人的气血充足。在女子的青春发育期，如果血气充足，乳房就会开始发育，并有月经来潮。

乳房小到底和什么有关系？

中医学认为，女子进入青春期后，由于肾气逐渐充盛，从而“天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下”。“肾气”在这里主要是指人体的生长发育和主生殖的功能；“天癸”是一种类似西医所说的性激素的物质；任脉和冲脉则是两条下与内生殖器官相接、上与乳房相连的经脉，同时冲脉还有存贮血液的作用，因而称之为“血海”。当血海满溢的时候则上可化为乳汁，下可形成月经，并按时来潮。

因此，乳房的发育是与肾气和血是否充足密切相关的。如果肾气不充沛，天癸不足，则任脉不得通，冲脉不能盛，最终导致气血不足，乳房便不能充分发育，以致停留在青春前的幼稚状态。

那么从中医角度来丰胸的秘密究竟有哪些呢？

第一，补肾丰胸。

根据中医理论，白色食物补肺，黄色食物补脾，红色食物补心，青色食物补肝，黑色食物补肾。而“肾为人先天之本”，通过以“黑补肾”即可达到强身健体、补脑益精、防老抗衰的作用。同时，也可以使乳房变得丰盈饱满。

那么，什么是“黑色食品”呢？“黑色食品”是指两个方面：一是具有黑颜色的食品；二是组纤维含量较高的食品。常见的黑色食品有黑芝麻、黑豆、黑米、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡、黑鱼等。

第二，针灸丰胸。

针灸，不仅可减肥，还可用于丰胸。根据中医学原理，针灸可刺激腺体和内分泌，促进脑垂体释放激素，进而作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时还可以把血液引流到乳房，为乳腺输送营养，达到丰胸的效果。

第三，呼吸丰胸。

正确的呼吸方法，不仅可谓机体提供充足的氧气，有效缓解疲劳；同时还可达到良好地丰胸效果。

具体做法是：1、双手合十，置于乳谷间前方10厘米左右处；同时保持肘关节张开，视线斜看上方；2、保持挺胸翘首，然后在4秒内吸满空气；保持合掌，同时尽量用力，肩臂会发抖；双手手与臂成一字形；3、然后在4秒内慢慢呼气，手臂放松。一呼一吸共8秒，每日至少做8组。

第四，药膳丰胸。

以调为养，药膳可治疗各种疾病，当然更能达到丰胸效果。

1、淮药粥

食材：淮山药、大米各适量；

做法：将淮山药洗净切片，米洗净，入锅煮，至熟烂即可。

2、苡仁粥

食材：苡仁、白米各适量

做法：苡仁，白米洗净，入锅煮，熟烂加白糖或红糖食用。

3、鲫鱼五味汤

食材：鲫鱼、五味子各适量；

做法：将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟即可。

最后需要注意，丰胸还需把握最佳时间，在月经来的第11、12、13的3天为丰胸最佳时期，或第18、19、20、21、22、23、24天7天为次佳时期。

今天的丰胸小妙招就先介绍到这儿，你，学会了吗？

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