俗话说：“寒从足下起，病从脚下生”，这句谚语体现了保护好脚的重要性，也反映出了脚必须要保暖不能光着的意思。山东淄博古方中医疑难病研究所中医专家指出孩子，生理特点是脏腑娇嫩，形气未充。所以很容易受外邪侵袭，保护好脚部是很有必要的。但是宝宝的身体又是纯阳之体，一捂就容易热，所以在睡觉时经常踹被子，活动时经常脱袜子，以宣达身体内的阳气。小儿积食很容易引起手足心燥热，所以宝宝穿不住袜子，一拽、二拽、三拽也是不足为怪了。
所以另一句话叫：要想小儿安，三分饥与寒。这里的寒不是说要小孩光脚，而是穿衣服是不要捂太多，在炎炎夏日里，小孩光脚应该对身体没啥影响。小儿脾常虚，所以特别喜欢沙子和泥土，一堆沙土也许就是他们一天的快乐之源。
对于孩子而言，光着脚丫的好处：
有利于学习走路
光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不容易摔倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，使得走路更稳;还会让宝宝更清楚地认识自己的脚丫，在以后的行走中知道重心在哪儿，避免内八字或外八字，养成正确的走路姿势。
促进脚部发育
光脚有利于孩子脚部软骨及肌肉韧带的良好发育，强健足弓，增加脚踝的灵活性，形成标准漂亮的站姿和走姿，预防扁平足、脚内翻或外翻。
愉悦孩子的情绪
多数孩子都特别喜欢光着脚丫跑来跑去无拘无束地玩耍，这会使他们心情愉快，玩得不亦乐乎。
增强体质
光脚走路，有利于足部的血液循环，进而带动全身的新陈代谢速度。一旦代谢加快了，孩子的食欲就会大增，身体的抵抗力及免疫力自然也会随之增强。
促进感官和大脑发育
我们的双脚分布着丰富的神经末梢，是重要的触觉感受部位。光脚行走时，可以接触到不同质地的地面传来的刺激，有助于刺激触觉神经发育，促进感官和大脑建立联系，完成各种精细动作，提高感觉灵敏度，增强身体的灵活性和协调性，让孩子更健康、更聪明。
如果是夏天天气热，把地板打扫干净，就完全可让孩子光着脚在地上"撒撒野"。其他季节可以给宝宝穿袜子保护下小脚。宝宝是否可以光脚要看具体情况。
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