如果在娱乐圈里评出一个养生达人，一定非娘娘孙俪莫属。孙俪一定是明星圈里最会养生的，养生圈里最会演戏。好心的娘娘在自己的微博上随时更新养生常识，真堪称一部实用型中医养生宝典了。
逢节气娘娘就在微博分享冬日养生秘笈，每晚用温水泡脚，来祛除体内寒气。
所以感兴趣的姑凉们真的可以买来看看，内藏许多经典的养生秘方。
除此之外，娘娘对祛湿，祛痘，防寒问题，都有自己的解决方法。每次还大方的发成微博，让网友们参考照做。
祛湿■■■■■中医专家认为，脾虚是导致湿重的重要原因。中医里的脾是对整个运化系统的统称：包括脾、胃、肝、胰腺、小肠大肠等器官，涉及到消化、免疫、循环系统等多个方面。
面色萎黄、色斑、黯淡，身体浮肿、肥胖、疲惫、乏力，腰背酸痛、肌肉松弛，脾气大……都是湿重的表现，如果你经常出现这些症状，就需要排湿。
祛痘和许多女生一样，孙俪也常常有痘痘的烦恼，微博po的自拍照好多都带痘出镜。
孙俪对抗痘痘的办法有两个，一是早起喝淡盐水，二是要保证饮食清淡。
驱寒常年在外拍戏，遇到冬天难免要面对严寒，在室外驱寒娘娘也有妙招，这妙招还是从《芈月传》的剧本里学的。
清肺润燥霜降时节清肺润燥的方子娘娘也分享过，百合、莲子、山药各10克，加上一个梨一起炖，不仅适合霜降前后，遇到雾霾扬尘的天气，也是很好的调理甜汤。
穿秋裤与那些大冬天也露肩露腿的女明星不同，居家型的娘娘更在意保暖和健康。就在我们还研究要不要穿秋裤的时候，娘娘已经准备的4个等级的秋裤。
不露脚踝除了关心大家不穿秋裤，孙俪还担心那些喜欢秋冬季耍酷扮靓露脚踝的粉丝们。
早年间，时尚前沿各种教导我们说，露脚踝才时尚。但常言道“寒从脚下起”，露脚踝对身体的伤害是很大的。
轻则免疫力低下，易感冒，关节疼，老化快，重则引起心血管方面的问题，所以那些喜欢露脚踝的姑娘，长点心吧。
世界上最悲哀的事情就是，比你长得好看的人还比你努力，比你努力的人还比你会养生！
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