诚士文化丨中医养生问诊课程开课了

北京主治皮肤科医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/160306/4781492.html

从春寒料峭的惊蛰到春雨纷纷的清明，一个月来您是否健康顺利地度过暖换寒的初春？

自3月初的那次线上中医保健讲座，我们诚士-文化公益服务咨讯群正式启动了！每一个参与者共同见证诚士文化的新平台的建立。

自线上交流之后，陆续有很多朋友和高大夫在线下进行咨询，还有人亲自上门问诊。在这个过程中，集中发现大家的许多共性问题，如：养生信息比较混乱；对中医养生概念缺乏正确的认识；对自己及家庭的成员的身体欠缺了解等等。

基于大家的共同的困惑，诚士决议启动诚士文化——中医养生问诊课程，真真切切、扎扎实实地解决每个人的最大人生课题——身体健康

高幼溟

哈尔滨市老年医学会委员

老年日报特约专家

世家中医

执业中医师

主治医师

高幼溟大夫与家父高桂郁（原中医研究院研究员，学位评定委员会委员，承担多项国家级及省级科研课题。）共同拥有桂麻柴颗粒剂国家发明专利。高桂郁承担国家课题中医治疗劳淋经验的临床与实验研究，获得黑龙江省科学进步二等奖；省级课题退热冲剂的临床实验研究，获国家发明专利。

通过养生问诊班的学习，您真正能收获什么？

01

对中医基础理论有初步的了解，建立正确的中医辨证思维模式，面对繁杂的养生资讯，有甄别的能力。

02

掌握中医养生常识，认识自己和家人是何种体质，可以根据季节的变化和身体的变化，适时调整养生方案，呵护全家健康。

03

您会分享到世家中医高大夫多年经验积累下来的小妙招，对身体的亚健康状态，和一些常见的小病，不用吃药，通过调整饮食，配适合的茶饮，做相应的运动来解决。

04

对常用的中草药有辨识能力，用简单易行的方法选出好的药材。

01

第一讲人与天地应——五季养生

中医认为人与自然界是一个和谐统一的整体。

五季、五脏、五行。

随着季节的变化，我们该如何调整？

02

第二讲“虚实寒热”——感知自身体质

明晰自身的体质。带着您和家人、朋友的问题来，你来问，我来答。

您说现象，我帮你找本质。

一起来体会“狄公断案”的乐趣。

03

第三讲吃出健康

中医认为“药食同源”。寒热温凉、酸苦甘辛咸——食物也有性格。现代人的好多病都是吃出来的。什么样的饮食才是适合自己的?我们一起来设计一份个性化的健康食谱。让身体始终保持一个健康的状态——动态平衡。

04

第四讲常见小病的自诊自治

三讲过后，大家对中医养生体系已经有了初步的了解，我们还可以更进一步，对一些多发的小病自诊自治。如感冒，中医治感冒见效快，不伤正气，不留余邪。如何做到?且听我一一解读。

你和家人常被哪些小病困扰，我们一起来找解决方案。

05

第五讲“呵护肺胃,百病不生”小儿保健护理

这一讲专为关心孩子的妈妈们开设，小儿的身体是“纯净”的，照顾好孩子的穿衣戴帽、饮食情绪，宝贝们怎会生病呢？

远离药物健康成长，妈妈们都可以做到。

06

第六讲“湿邪为患百病丛生”——祛湿得法，身轻体健

现代人被“湿”所困，中医讲“湿邪如油入面”，防湿治湿我们有组合拳。

07

第七讲中老年养生法则

人到中年，身体机能下降，问题接踵而来。

如何管理好自己的身体?

如何拥有一个高质量的中年、晚年?

分析原因,找出解决方案。运动、食疗、茶饮、艾灸……总有一种适合您。

中医养生问诊

4月21日（周五）起每周五下午17:30-19:30

7次课（2小时/次）元（送两次说文解字课程）

诚士文化学校大成街总校

王老师曹老师

点击文末“阅读原文”进行报名

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