中医体质专家倪诚教授作客养生堂,破解

回顾年，我们虽然已经告别了谈癌色变的年代，但是肿瘤仍然是大家最关心的话题。当各式各样的抗癌信息充斥着我们的生活时，北京中医药大学中医体质研究中心主任、国家中医药管理局王琦国医大师传承工作室主任倪诚教授作客《养生堂》节目，在年末为大家解开最后的困惑，发出最权威的声音。

鱼腥草，一种因自身独特味道而得名的食物，在流传过程中被赋予许多神奇效果。到底这种食物是否真的有人们口中说的抗癌作用呢？倪诚教授介绍说，鱼腥草能够清热解毒，消痈排脓，属于抗癌助攻药，对癌症放疗引起的损伤有调理作用。给大家推荐了一道鱼腥草炒木瓜，用于抗辐射，帮助调节肺癌。

倪老师告诉我们，阴虚体质是肺癌的高危体质之一，主要表现是阴液少，手脚热，口咽干等。养阴圣药石斛本身没有直接的抗癌作用。但是石斛可以通过调理阴虚，从而帮助我们防癌抗癌，被看作抗癌预防药。倪老师给大家推荐了一道简单的鲜果石斛泥，就是将蒸熟的鲜石斛和苹果打碎成糊，可以加蜂蜜一同食用。

哪种体质是最常见的癌症高危体质呢？倪老师告诉我们，常见的肺癌、乳腺癌、胃肠癌、肝癌几种癌症的高危体质都有气虚质。而气虚质的朋友一般都有免疫力差、易疲乏、常嘘喘的表现。古人称之为仙草的灵芝是否对于这类患者有调理作用呢？倪老师告诉我们，灵芝对于癌症可以说是攻防兼备的药物。还推荐气虚质的朋友通过灵芝莲枣粥来帮助调理或是预防癌症。

除了鱼腥草、石斛、灵芝，倪老师还给我们推荐了一种非常常见的攻防兼备的药食同源食物，那就是薏米。薏米主要是针对肝癌的高危体质，湿热质的朋友，通过健脾、清热、除湿、解毒、散结等作用来帮助调理、预防癌症。最后，倪老师还向大家推荐了一款养生美味的药膳——南瓜饼。

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