恶心呕吐,饮食药膳中医外治效果好

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许多原因都可能引发呕吐，一些疾病会有呕吐的症状，常见的有急性胃炎、贲门痉挛、幽门梗阻、胰腺炎、胆囊炎或颅脑疾病，某些药物也会引起呕吐。

呕吐的医学定义：胃内容物经食道反流出口腔的病证。

而日常生活中也有许多“简、验、便、廉”的中医小妙招可用于反胃、呕吐或干呕不止，比如饮食调理、药膳或中医外治法，例如针灸、穴位按摩等治疗手段，均能取得良好的止呕效果。现将这些常用的止呕小妙招介绍给大家。

先说中医如何辨证调理呕吐：

外邪犯胃

证候主症：突然呕吐，胸脘满闷，发热恶寒，头身疼痛，舌苔白腻，脉濡缓。

证机概要：外邪犯胃，中焦气滞，浊气上逆。

治法：疏邪解表，化浊和中。

代表方：藿香正气散加减。

常用药：藿香、紫苏、白芷、大腹皮、厚朴、半夏、陈皮、白术、茯苓、甘草、桔梗、生姜、大枣。

加减：

1.夏令感受暑湿，呕吐而并见心烦口渴者，本方去香燥甘温之药，加入黄连、佩兰、荷叶以清暑解热，或改用黄连香薷饮（黄连香薷厚朴）加减。

2.感受秽浊之气，恶心呕吐，可先吞服玉枢丹以辟浊止呕。

食滞内停证候主症：呕吐酸腐，脘腹胀满，嗳气厌食，大便或溏或结，舌苔厚腻，脉滑实。证机概要：食积内停，气机受阻，浊气上逆。治法：消食化滞，和胃降逆。代表方：保和丸加减。常用药：山楂、神曲、莱菔子、陈皮、半夏、茯苓、连翘。加减：肉食—山楂；米食—谷芽；面食—莱菔子，麦芽；酒食—蔻仁，葛花，神曲；鱼蟹—苏叶、生姜；豆制品—生萝卜汁；积滞较多，腹满便秘—合用小承气汤导滞通腑—浊气下行，则呕吐自止；胃中积热上冲，食已即吐，口臭而渴，苔黄脉数—用竹茹汤以清胃降逆。痰饮内阻证候主症：呕吐清水痰涎，脘闷不食，头眩心悸，舌苔白腻，脉滑。证机概要：痰饮内停，中阳不振，胃气上逆。治法：温中化饮，和胃降逆。代表方：小半夏汤合苓桂术甘汤加减。常用药：半夏、生姜、茯苓、白术、甘草、桂枝。肝气犯胃证候主症：呕吐吞酸，嗳气频繁，胸胁胀痛，舌淡红，苔薄，脉弦。证机概要：肝气不疏，横逆犯胃，胃失和降。治法：疏肝理气，和胃降逆。代表方：四七汤加减常用药：苏叶、厚朴、半夏、生姜、茯苓、大枣。加减：1.胸胁胀满疼痛较甚，加川楝子、郁金、香附、柴胡疏肝解郁。2.呕吐酸水，心烦口渴，宜清肝和胃，辛开苦降，可酌加左金丸及山栀、黄芩等。3.呕吐黄色苦水，则为胆液外溢，可加白芍、枳壳、木香、金钱草等疏肝利胆。4.兼见胸胁刺痛，或呕吐不止，舌有瘀斑者，加桃仁、红花等活血化瘀。脾胃气虚

证候主症：恶心呕吐，食欲不振，食入难化，胸脘痞闷，大便不畅，舌淡胖，苔薄，脉细。

证机概要：脾胃气虚，纳运无力，胃虚气逆。

治法：健脾益气，和胃降逆。

代表方：香砂六君子汤加减。

常用药：党参、茯苓、白术、甘草、半夏、陈皮、木香、砂仁。

脾胃阳虚证候主症：饮食稍多即吐，时作时止，面色（白光）白，倦怠乏力，喜暖恶寒，四肢不温，大便溏薄，舌质淡，脉濡弱。证机概要：脾胃虚寒，失于温煦，运化失职。治法：温中健脾，和胃降逆。代表方：理中汤加减。常用药：人参、白术、干姜、甘草。久呕不止，呕吐之物完谷不化，汗出肢冷，腰膝酸软，舌质淡胖，脉沉细，可加制附子、肉桂等温补脾肾之阳。胃阴不足

证候主症：呕吐反复发作，或时作干呕，似饥而不欲食，口燥咽干，舌红少津，脉细数。

证机概要：胃阴不足，胃失濡润，和降失司。、治法：滋养胃阴，降逆止呕。

代表方：麦门冬汤

常用药：甘草、半夏、人参、大枣、粳米、麦冬。

还有不用辨证的方法，人人适用：

按摩止呕首选内关穴

内关穴归属于手厥阴心包经，在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴有开窍回厥、镇静安神、和胃理气、降逆止呕的功效，对心痛、心悸、胸闷、眩晕、癫痫、失眠、偏头痛、胃痛、呕吐、呃逆等均有疗效。针刺内关穴对神经性呕吐、手术麻醉引起的恶心呕吐疗效较好。对晕车出现的恶心呕吐，用手指重按内关也有效。按压1分钟，以有麻胀感为度。

治疗呕吐的家庭按摩除了刺激内关穴，还可以配合其他部位。

抚擦任脉：以手掌自膻中穴(在两乳中间)擦至肚脐，由上向下反复5～7遍，以皮肤发热为度。可以治疗呕吐、腹痛等胃肠道疾病。

推膀胱经：将手掌自肺俞穴(在第3胸椎棘突下督脉旁开1.5寸处)推至胃俞穴(在第12胸椎棘突下督脉旁开1.5寸处)，自上向下左右各抚擦5～7遍，以皮肤发热为度。

按揉中脘、天枢穴：中脘穴和天枢穴都是治疗胃肠疾病常用的穴位。中脘穴位于上腹部，为任脉的穴位，是胸骨下端和肚脐连线的中点。天枢穴属于足阳明胃经，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。按揉治疗时，用手掌或拇指按揉中脘穴、天枢穴，每穴各2分钟。

中医止呕小食

1、生姜5片、醋20毫升、红糖50克，用沸水冲泡15分钟，分多次饮用。

2、萝卜叶捣汁，开水送服或加红糖水冲服。

3、甘蔗汁1小杯，生姜汁1汤匙，混匀后加热饮服，每日2次。

4、柿饼1～2个，捣成泥状，每次15克，开水送服，或蒸熟连服数日。

生姜安全治孕吐

孕吐也是常见的呕吐原因。对于比较轻度的妊娠期呕吐，可以通过合适的饮食及生活方式调整等手段，减轻患者的临床症状。对于孕妇，应避免进食气味过重的食物，以免诱发呕吐；宜进食清淡及高蛋白食物，避免辛辣、油腻食物，少食多餐，两餐之间多饮水。这样多管齐下，可以有效缓解孕吐。

生姜作为一味常用于止呕的中药，对于孕吐的治疗也是安全有效的。发生孕吐时，可以让孕妇口含生姜片或饮用姜茶。但如果呕吐剧烈，严重影响孕妇的进食，还是需要及时住院治疗的。

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