双11中医养生咖剁手清单

双11又双叒叕来了，你的楼盖到几层了？激动的心颤抖的手，一年一度的大型败家现场即将发货，越来越多的购买清单教你如何薅羊毛省钱。

为了在众多双11攻略脱颖而出，小编死了N个脑细胞，决定剑走偏锋，给大家带来走心又走肾的中医养生咖专属剁手清单。为了保住社畜青年的头发、拯救中年危机，今天就给大家安利三位养生界的实力派，看完，你会爱上我的~

实用到炸裂の

养生咖专属

双11购物清单

(以下推荐排名不分先后）

入选理由

√吴昕、孙俪等明星养生同款推荐

√懒人养生神器

√《黄帝内经》为其打call

√当下最流行、最时尚的养生基础款

立冬一过，冬天就踩着小碎步走来了。凉凉的冷空气，只想泡个脚，赶紧钻进被窝里。

关于泡脚养生，早在《黄帝内经》中就有记载：寒气升，泡脚驱寒，消百病。大概就是告诉你，泡脚有N种好处，像睡眠困难户啦、老寒腿啦、姨妈痛经的童靴、“湿人”啦，都可以多泡泡脚。

《医学典籍》中记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，从养生理论看，脚离心脏隔得最远，负担最重，所以最容易血液循环不好。

泡脚这件事，不讲究的童靴有个盆其实就可以开泡。讲究一点儿的精致girlorboy，可以去万能的某宝、某东买个专业的泡脚桶。再进阶一点的，可以准备一些泡脚中药包，比如艾叶、益母草、玫瑰花、藏红花、菊花等等，药草会随着热水氤氲开来，熏蒸着你的脚丫子。

友情提醒：冬天泡脚时间不宜超过30分钟，水温不宜太烫。

购买渠道：电商平台上搜索“泡脚桶”、“足浴包”，一键买好泡脚装备

入选理由

√历史悠久的养生神器

√著名中医博主李时珍大大极力推荐

√养生大咖慈禧太后亲测安利

√睡眠特困户的宠儿

中医药枕起源何时，已难以考证，但从现存文献来看，它大概早在千年前就已经有了。李时珍大大就曾在《本草纲目》介绍菊花时，引用过唐代名医甄权的话说：“（菊）作枕明目。”

唐代著名医学KOL孙思貌也在《千金方》中提到:“半醉酒,独自宿,软枕头,盖暖足,能息心,自瞑目”，这里的软枕头，就是以中药为囊制作的药枕。

陆游也是药枕的忠实用户，并赋诗咏赞：“采得黄花作枕囊，曲屏深幌閟幽香”，在《示村医》诗中，他更明确写道“枕囊贮菊愈头风”的良效。

我们经常提到的养生大神慈禧太后更是对药枕爱得深沉。说慈禧拥有名目繁多的枕头，其中有茶叶枕、菊花枕、茉莉花枕……可见慈禧是位名副其实的药枕控。

购买渠道：药店、中药房、网站平台亦或是自制均可

入选理由

√国货之光，百年老字号胡庆余堂品牌背书

√第二届进博会上，养生界的当红炸子鸡

√佛系养生一族的标配

√家族七子，任君挑选，总有一款是你的菜

√颜值超高，送父母、送女票、送自己，永不出错的选择

√上到80岁，下到1岁的全人类都适用

接下来让我们欢迎压轴出场的戒欺食养膏，在最近祖国爸爸办的最大的展会进博会上，戒欺食养膏系列作为中华老字号胡庆余堂的明星爆品、国货之光秀于展位，和世界各国的看家产品同台竞技，分量之重，可见一斑。

△第二届中国国际进口博览会上戒欺养生膏闪耀登场

首先让我们看看胡庆余堂这个品牌有多腻害！

“北有同仁堂，南有庆余堂”，胡庆余堂在中国中医药史上都有举足轻重的地位，已有多年的历史，是被国务院钦点的全国重点文物保护单位、商务部认定的首批中华老字号，全国唯一一家双国宝单位。它是由晚清“红顶商人”胡雪岩创建，在悠久的历史中，其沉淀的丰富独特的文化，它可以说是中国传统商业文化之精华。

而戒欺食养膏就是胡庆余堂的拳头产品，也是戒欺团队战略合作伙伴胡庆余堂天然食品有限公司的经典之作，包括红玉玫白膏、玉仁玫白膏、玉竹薄荷膏、玉蚕枳椇膏、鹿精蛹虫草膏、戒欺裨卫葆、小儿脾味宝七款。

食养膏是胡庆余堂顺应大健康时代应运而生的产物，也是老字号求变求新的“食尚界”宠儿。在古代，膏滋只为达官贵人滋补之用，因为膏滋制作工艺繁复，往往是中医郎中挑摊子上门，经过望闻问切，开出一人一方，驻家制作，而这种服务，老百姓可望不可即。

为了把这么好的养生好物带给寻常百姓，戒欺养生膏传承经典，将古方新用。就拿红玉玫白膏来讲，就来自于慈禧太后的保养药方——玉容散。

研发人员在深察加减玉容散对慈禧的好处之后，反复研究，追溯至《医宗金鉴》中的玉容散原方，并根据当代人的亚健康现状，请教了无数知名老中医之后，保留了原方中白芷、茯苓等成分，选用药食同源的材料，实现了药方到食品的转变，让食养走进百姓中间，使得更多人得益于中医药文化的力量。

戒欺的这七款膏膏，从老人到小孩，从佛系养生青年到中年油腻人士，都能找到最合适的那一款膏膏，实属为全民定制的养生标配。

购买渠道：后台留言告诉你官方购买渠道

除了以上隆重出场的三位养生界膏手，还可以将一些药食同源的五谷杂粮加入购物车，比如枸杞、山药片、红枣糕、菊花茶、阿胶糕、黑芝麻糊等等。当然，保温杯、秋裤、毛毯这种冬天养生标配的硬货也别忘了囤货。

清单都给你了，不打扰你们剁手了，祝单身的旁友们顺利脱单，祝不单身的旁友们养生愉快~

你三十岁不到，为啥不敢看体检报告？

啥叫“气血不足”？

你为什么总是怕冷？

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文字

白芷

审稿

竹茹

图片

网络

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点在看的人，都变好看！