中医药膳气阴两虚失眠多梦一碗鸡

参斛炖乌鸡

食材：

红参5g、石斛10g、红枣3枚、生姜3片、乌鸡半只。

做法：

先将乌鸡清洗干净，斩块；石斛浸软，剪碎；红枣劈开，去核。然后，将所有食材置于炖盅内，加清水ml、白酒少许，隔水炖2小时，即可。

功用：

汤内人参功善大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智；石斛功能益胃生津、滋阴清热、补肾养肝明目；乌鸡长于补肝肾、益气血、退虚热；红枣、生姜同用，以调和脾胃。

诸物合用，有较好的补脾益肺、养血滋阴、益胃生津、清退虚热的作用。既适用于一般人群御秋燥饮用；也可用于气阴两虚，神疲乏力、虚劳烦热、口干舌燥、失眠多梦、崩中带下，或妇女经后调养。

医师介绍

擅长：

综合运用中医传统疗法，中药方剂于针灸、艾灸、推拿、药膳等手段有机结合，治疗

妇科：慢性妇科炎症、月经不调、乳腺疾病、女性不孕症；

内科：男性不育症、失眠、焦虑症、慢性胃肠疾病、消化系统疾病；

儿科：小儿疳积、遗尿、发育缓慢、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻、厌食等疾病；

生育专科：优生优育、孕前调理、产后调理。

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中医传统疗法中心