1、注意工作、生活环境的空气清净

4、改掉挖鼻的不良习惯

6、根治病灶,彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病

5、及时矫正一切鼻腔的畸形

1、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体

2、加强营养,增强正气

7、慎用鼻粘膜收缩剂(滴鼻净、麻黄素等)

3、加强锻炼,提高身体素质通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞经常运动,诚如华佗对他的弟子吴普所说的“起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食”(见后汉书·华佗传)