春天对鼻炎患者来说绝对是个痛苦的季节，气温不稳定，时冷时热不说，空气中还弥漫着可恶的过敏原。打喷嚏、流鼻涕、擤鼻涕…令人苦不堪言。今天，上工推荐几种防治鼻炎的小方法，希望能够帮助鼻炎君们早日脱离苦海。
鼻翼揉搓法
每天早晨起床前，揉搓鼻翼两侧（即睛明穴至迎香穴），来回搓动十几下，微微发热为宜。
这个方法还适用于长期戴眼镜的人。由于长期带眼镜，镜架经常压着鼻泪管，眼睛内的水就无法正常排泄，平常可以多搓一搓，对眼睛和鼻子都好
凉水拍打法
每日晨起用凉水拍打额头印堂和前庭之间，拍打至局部潮红发热为止。此法可促进鼻子局部血液循环，减轻炎症。
洗鼻法
10g辛夷花水煎，用其温热汁液清洗鼻子。
辛夷花味辛，性温，入肺、胃二经，具有祛风、通窍的功效。临床上用此药治疗鼻炎、鼻塞不通等症有很好的疗效，可以通畅鼻腔，助消炎，减轻鼻塞、流涕等症。
熏鼻法
将辛夷和白芷（各10g）放入锅内，倒入一杯水（以浸没药材为度），浸泡20分钟，然后用大火煮沸，煮沸2分钟后，置于小口径容器中，放在鼻下，利用水蒸汽熏鼻3分钟，同时用鼻子深呼吸。
耳穴压豆法
取耳穴内鼻、肺、肾上腺、额，将贴有王不留行籽的胶布对准穴位贴覆，并让患者用手指按压。每日压3～5次，每次10分钟左右。贴覆，1次可持续5天，休息3～5日再进行第2次压豆。
该法具有清热泻火，宣通鼻窍的功效，对鼻炎的治疗具有良好的疗效。
温馨提示：上述防治法请遵医嘱使用。
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