说在前面
《中医灸法简介》此文为立新先生撰写于年1月
人们平常所见到的针灸，多仅是针刺术，对于灸术，则很少见到有医生应用，不太了解。其实真正完美的针灸，应该包括针刺和灸法。我曾在网上发过一个贴子：“掌握了扎针、刺血、灸术这三种方法，临床上80％的病都可迎刃而解”，这个帖子在网上受到许多同行的认可。灸法的治病保健效果是非常好的，然而时下会针灸者却极少有善用灸法的，古人云“灸治大病”，其实对于现代社会里的人来说，对于针灸一术，灸法的疗效往往比扎针更好，大家更应该重视灸法。
1、六大功效
艾灸有六大功效：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。
灸法在我国古代就用于延寿健身，被称为长寿健身术，《灵枢经》记载：“灸则强食生肉。”指艾灸有增进食欲，促进人体正常发育之功。唐代著名医学家孙思邈，幼时多病，及至中年开始用灸法健身，常令“艾火遍身烧”，93岁时仍“视听不衰，神采甚茂”，甚至年过百岁还能精力充沛地著书立说。公元5世纪，这种长寿健身术东传日本，在汉代医学家和养生家的大力倡导下，逐步推广，现已风行日本，受益者越来越多。
灸法就是用艾炷、艾条或其它灸料置于人体一定的部位施灸，用以预防疾病和健身养生，是一种行之有效的健身方法，持之以恒，能够增强人体抵抗疾病的能力，推迟衰老的到来。
2、为什么灸法能养生？
为什么灸法能健身养生呢？现代科学证实，灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。比如，灸法不仅能够降低肺气肿病人气道的阻力，使通气量、肺活量增加，还可以纠正消化性溃疡和胃炎病人胃液分泌紊乱状态，甚至对癌细胞也有显著的抑制作用。此外，中医学和自然科学工作者早就注意到这样一个事实，灸法跟药物治病的原理虽有相似的地方，但跟药物的单向调节作用不同，更容易恢复到最佳状态。比如艾灸后，在低血压情况下，有升压作用；相反在高血压情况下，又有明显的降压作用。艾灸对心率、血糖、血小板数目等也具有类似的调整功能。因此，灸法安全可靠，宜于长期使用。经常施灸能对人体产生良性影响，使人青春常驻，延年益寿。
3、灸法的便利
灸法比药物内服治病的范围更广，更方便，但是没有药物服用不当给人体带来的毒副作用。灸法也和针法一样，能使衰弱之机能旺盛，也能使亢进之功能得到抑制。针与灸都是在经络穴位上施行的，有其共同之处，两者往往结合使用。但是灸法的功效有其独到之处，不能以针代灸。过去国内外有许多名医就单用灸法治病，古代我国和日本还有专门的灸师，与针师并列。古人云：“针所不为，灸之所宜”。灸法虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者灸之可以健身延年，说明灸法在某些方面是优于针法的。而且对于畏具针者，尚可避免针刺的痛苦及可能引起的感染。
4、这些你该知道
人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气绝则人亡，保命之法，艾灼第一......
人之晚年阳气衰，故不能温，下元虚备，动作艰难，盖人有一息气在，则不死，气者阳所主也，故阳气尽则心死。人于无病时，长灸关元、命门、气海、中脘......
虽未得长生亦可保百年命矣。故艾灸之法可治未病、治未乱。四穴者，乃温补脾肾，扶养正气，保命之要穴也。正气内存，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。正气是生命活动和抵抗病邪的源泉。正气充足，就能保持阴阳平衡，从而提高人体的免疫、卫外、调节、代谢四大功能。
扶养正气，贵在于脾肾，古人云：“脾为五脏之母，肾为一身之根。”脾肾一虚，正气则虚，邪气则盛。故扶养正气贵在“温补”脾肾。温补者，莫过于灸法，灸者，乃艾之火攻，能壮人阳气，益人真阴。明代医学家张景岳曰：“凡通体之温者，阳气也。一生之活者，阳气也。五官五脏之神明不测者，阳气也。”阳气者为人身之根本，阳气旺，犹若日照当空，万物有生发之机。倘若阳气衰败，犹若阴霾满布，万物枯亡。然，艾灸之法，何以能壮阳气呢？艾火连续燃烧，能使温热之气由孔穴传达经络，又因经络和脏腑相互联系，致使直达五脏六腑，十二经脉循环全身，能壮元阳固虚脱、有培补元气，固阳益阴，调和营卫，延年益寿，抗衰防病之功，乃为历代养生大家所尊崇。
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