别再一点小病小痛就去打针吃药啦家中常

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一生病就打针吃药，大家都知道了长此以往不仅会增强人体的耐药性，还可能干扰人体的正常防御功能。久而久之，就会形成难以控制的恶性循环，降低人体自身的免疫能力。"家中常备艾，郎中不用来"。艾灸，是一种男女老少皆宜的养生保健方法，是老人的降脂药，男人的加油站，女人的养生馆、孩子的感冒药!可以说，艾灸是上天给予家庭最好的礼物!1.化痰降脂（老人的降脂药）高血脂症与心脑血管疾病、肥胖、糖尿病等老年人病症关系非常密切，这种状态与血脂高及有痰有关。说到痰，中医认为痰为有形与无形，咳出来的痰是有形的痰，而有些人肥胖，有些人舌苔很厚腻，甚至有些人是这些表现都没有，只是在神智上比较头晕脑胀、耳聋，这种情况可能也属于痰。高血脂症也可能属于痰的种。化痰降脂的艾灸，针对的是相对肥胖的人，或者相对走路比较沉，昏昏欲睡，每天都睡不醒的人。也有的人可能现在还没有表现那种症状，只是去检查的时候，化验检查血脂增高了，目前认为也可以把它与痰划等号。在艾灸当中，一些穴位可以帮助降血脂化痰。降脂化痰的穴位有两组，第一组是中脘、章门、丰隆、阴陵泉，第二组是内关、脾俞、肝俞、三角俞。2.强肾培本（男人的加油站）有人会问，男性能不能艾灸，回答是当然能，艾灸适应男女老少的调理，当然也包括男性。而如果用艾灸作男科调理，你会发现与妇科取穴相差不大，毕竟阴阳也是同源相生的。男性保健就应该从年轻做起，用艾灸来强体健身，需要掌握几个穴位∶关元、肾俞、命门、神阙、足三里、太溪。3、祛湿逐寒（女人的养生馆）艾草是个非常神奇的植物，是上天赐予女人的仙草：能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药，非常适合女性的“寒湿瘀”体质！因为妇科病大多是都是由于寒湿、气滞血瘀，经络堵塞引起的，也就是说体内的环境不好，就像没有阳光的寒湿天气，自然容易生病。如用艾灸来调理妇科的话，你会发现只要坚持就会有效果。灸疗穴位八髎，这个八个穴位痛覆盖性的同时灸，能调理盆腔环境，然后再覆盖性灸疗小腹部的关元、气海、归来，以及腿部的足三里、三阴交，关键在于坚持。4、益气固表（孩子的感冒药）艾灸有益气固表的作用，对于体弱容易感冒的孩子来说非常需要，可取风门穴、肺俞穴、大椎穴和合谷穴。对于体质比较差的成年人，还可以加上足三里，要注意的是，孩子是不可以灸足三里的，那样会引气下行，影响孩子身体发育，如果怕上火可以用涌泉代替。孩子的艾灸时间要比成年人更短，以孩子大小为例，可以循序渐进延长。一宜艾推荐第五代温灸仪操作简单、控温控时一病一方、无烟无明火艾推荐守候您和家人的健康

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