白癜风治疗权威医院 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html
今天小杏仁给大家分享的是一位中医老师在生活中运用小黄姜的心得和体会。
名人、名医与姜
百寒消的成分就只有生姜，今天就来介绍一下姜在中医中使用的历史。
姜是世界上最古老最常用的香料，它在中国的使用超过了年。
据传说姜的命名源于中国上古时期，部落社会三大首领之一的炎帝，我们中国人都是炎黄子孙，炎帝，就是神农氏，神农原来姓江，这个生姜的命名就是神农所赐
多年前，春秋战国时期，生姜就已经成为中国人餐桌上的常客，据记载，孔子不但是个大思想家，还是一位很好的养生家，他当时有73岁的高寿，孔子每次吃饭都要吃姜，但是每顿都不吃多，这就是他的养生秘诀。
伤寒论中记载了个处方，其中有1/3的方子都有生姜的应用，说明生姜在调理人体疾病时起到一个非常重要的作用。
明代地理学家徐霞客，也是一位非常有名的旅行家，他行囊中必备的一个东西就是姜，他每天都有嚼嚼食生姜的习惯，因为生姜不仅能够促进阳气的生发，使人精力充沛，还能够提高人体的免疫力，使他免受山林野地这些湿气风寒的侵入。
非常有名的百岁国医大师路志正，还有不少名医都有服食姜的习惯，坚持这个习惯，让他们不仅脾胃消化功能保持的非常好，他们的精力也非常的旺盛，很多老中医八九十岁了还能出门诊，给人看病。
名医名人的这些经验流传到民间，成为大众口中的流行语，放在今天也就是网红段子了。关于姜的谚语有不少：早上吃姜，胜服参汤；早吃三片姜，赛过人参汤，这两句俗语都说明了生姜在日常生活中有非常好的保健作用。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;上床萝卜下床姜，不劳医生开药方，这两句话说明了，生姜的服用时间和方法。
冬天的时候宜吃萝卜，夏天的时候最宜吃生姜。
三片生姜一根葱，不怕感冒和伤风。说的就是生活中姜除了保健作用，还有非常好的防治疾病的功效。
中医论姜
姜在中医中属于药食同源之品，既是生活中的食品调料又属于调理疾病的中药。
姜的核心作用有三个方面：
第一：散寒解表，解表就是能够防治感冒，治疗皮肤粘膜等体表的疾病，然后就是补阳提升人体的阳气。
第二：健胃，提高脾胃的消化功能，然后具有祛湿降逆，就是具有治疗呕吐、咳嗽、气逆打嗝等等，中医认为是气机上逆的疾病。
第三：助消化和解鱼蟹毒，中医认为水里的动物比较阴寒，那吃生姜能够调和这些食物的寒湿之性，相当于现代医学说的抗过敏的作用。
现代医学论姜
现代医学对生姜的研究非常多，其实他们的很多的研究也是在不断的验证中医对生姜功效的一些总结。
现代药理研究表明，姜又含有三大成分
第一类:姜精油。又叫姜的挥发油，具有抗菌、抗炎、抗过敏的功效。第二类:姜辣素。具有护胃、降脂、降糖、抗肿瘤的作用。第三类:二苯基庚烷类化合物。具有抗氧化、镇痛的作用。其中研究最多的就是生姜能够降脂的作用，这一点非常的重要。
因为随着现代生活方式的改变，中国的高血脂的人群发病率是越来越高。据统计达到了40.4%，也就是说平均每10个中国人就有4个人是有血脂问题的，而血脂的问题往往是引发人体各种心脑血管疾病的一个高危因素。
比如中风，冠心病，高血压等等，那么为什么高血脂的发病率这么高啊，在中医看来就是因为现代人越来越多的人群，生活方式的改变，运动越来越少，久坐越来越多，太阳越来少，冷气越吹越多。
种子类的食物越吃越少，肉类的食物越吃越多，而这些习惯呢，都让现代人的阳气变得越来越弱。
中医认为阳气可以使有形的物体变成能量，阳气弱，就化解不了这些有形的物体，所以中医讲阳化气，阴成形。
这也是造成现代人高血脂发病率越来越高的原因，所以从中医角度，我们生活中需要一种每天能够补充我们阳气的食物。
为什么选择百寒消？我在生活中使用这个百寒消大概有一年的时间，那么我为什么选用这个百寒消呢？
其实理由非常的简单，一个是安全，一个是方便有效，那最关键的还是方便，非常方便。
我们知道中医的调理是比较慢的，而调理贵在坚持，如何能够坚持呢，就是方法一定要简便又有效，才会促使我们每天去坚持而形成一个习惯。
我们生活中补充阳气的方法也非常的多，比如艾灸，晒太阳，跑步这些都可以，那么为什么很多人都坚持不下来了啊，就是因为比较复杂耗时长。
那在生活中是如何使用百寒消的呢?就是在饮食当中加入百寒消在我没学中医之前，我体质是比较差的，因为我从小喜欢吃生冷的水果，导致我的脾胃比较虚寒，但是我不知道怎么调理，学中医以后，知道了自己的这个体质，就开始调理。
如果用中药调，大家都知道熬中药是很麻烦的，口感也不好，很难坚持，所以我就通过运动来调理。
去年我接触了百寒消，找到了食品调理的一个工具了，我每天在喝粥喝汤的时候，加入百寒消，慢慢的，我脾胃的功能就恢复过来了，一个很明显的变化就是以前我吃水果的时候，我的胃就会有不舒服的感觉，不消化，而现在我有很少有这种感觉了。
在调理脾胃方面生姜这个健胃的功效是非常明显的。
加红糖有补血调经的功效，我的有些病人嫌麻烦不愿意吃中药，有不少的病人就是通过这个方法在经期前一周就开始每天早上中午吃百寒消调红糖水，坚持了一段时间以后就有明显的改善，这个是一个非常简便的方法。
此外，在泡茶泡咖啡之后加百寒消既能够提高食物的美味，还能够有很好的祛湿，瘦身降脂的功效。
所以我现在基本上养成了一种习惯，就是在喝豆浆果汁的时候我都会加入百寒消，量不需要很多，这样既能享受食物的美味，又非常的健康营养。
百寒消问答环节问：小黄姜用来刮痧，艾灸有什么需要注意的事项？
答：最好混合一些油状物，如BB油，椰子油等会更润滑，不易伤皮肤，姜油刮痧的好处是出痧快，退痧也快，效果比一般的刮痧油好
问：在服用小黄姜时有没有什么禁忌，有没有不适宜人群？
答：中医讲生姜阴虚内热及实热体质者不宜单纯内服，需要搭配石斛，麦冬，黄精等滋阴物品使用，外用除了一些皮肤很严重的过敏的，一般都可以用，儿童可稀释后使用
问：小黄姜如何治疗脱发？
答：男性脂溢性的脱发比较常见，可以用百寒消调白酒直接梳头，至头皮潮红，内在要祛湿，可以多喝绿茶加百寒消。
女性血虚引起的脱发很常见，可以用百寒消调红酒直接梳头，至头皮潮红，内在要养血可以多喝红糖红枣加百寒消。
问：皮肤凉的人用百寒消没有热辣的感觉是正常的吗？
答：百寒消属性温和，效力持久，配合热源效果才会更加明显，尤其是天气冷或肢体比较凉的人，更需要热源的搭配，效果才好。
关于小黄姜的分享就到这里，谢谢大家观看。
或许您还想看
1.用“生姜敷肚脐”半个月后，身体发生四大神奇变化！
.这道「汤」健脾祛湿、利水消肿！春季湿气重，喝它正合适3.胃痛怎么办？教你几个贴心小妙招，见效神速！4.长期体温过低，很有可能是阳虚！赶紧戒掉这些坏习惯！5.伤风感冒不想吃药？这几个妙方一定要记住！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
当前时间： 
E-Mail: