中医大师经典养生,灵芝唯一入五经

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纵观古代名医，都十分重视肾、脾二大脏腑，认为肾是先天之本，是人体生长发育的源动力，同时还主宰着人的生殖功能；脾胃是后天之本，是气血生化之源，是一切生命活动的根本。传统中医中“脾肾双补，五脏同调，六腑共修”理念，是现代所有养生理念的基础，这也造就了有“滋补五经”功效的灵芝，成为人体保健食材之首。

传统中医阴阳五行理论认为，人体的各个器官、系统之间密切关联，相互协作，完成各种正常的生理功能，并非孤立存在。五脏对应五行，肝对应木，心对应火，脾胃对应土，肺对应金，肾对应水。五行相生相克，不管是哪一个脏器出现生理异常，长期下来都会对其他脏器产生关联的影响。只有五脏协调，阴平阳秘，人体才处于健康的状态。

中医健康大师认为，现代人生活节奏过快，生活环境污染源复杂，成为身体出现各种亚健康状态，甚至于发生重大疾病的根本原因之一。经常熬夜，纵欲过度，烟酒过多等不良生活习惯极大损伤了人体的健康细胞，直接造成身体免疫力下降，胃肠感染等自律性神经失调症状。而胆、肝两个器官没有得到充分的休息，将会导致皮肤粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题，更糟糕的是会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状，最终全面影响到身体的健康。

灵芝作为上千味中草药中惟一能入五经的上品草药，是人类健康三大瑰宝中，最有利平衡人体各种指标的第一食材。中药学经典《本草纲目》对灵芝的记述给予极高的评价：灵芝，无毒，主治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙。被誉为中药之王的灵芝，是《本草纲目》唯一入五经(虫草入两经(肺、肾)、人参入三经(肺、脾、心)、二者加起来入四经，而灵芝入五经(心、肝、脾、肺、肾)的药物，因此享有：诸药是个病之药，而灵芝是百病之药的美誉。

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