秋季容易出现三大类疾病,中医养生,把好

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秋季是从夏季到冬季的过渡性季节,寒暖渐变,且秋季的寒暖又常反复,寒而复暖,暖后又寒,加之夏季体力精力消耗较大，入秋后体质下降，心血管系统、颈肩腰腿、消化系统等容易出现问题，所以从现在就要把好“健康关”。

心血管病：三大“救命穴”秋季气候多变，使心血管疾病患者不胜防，加之天气干燥，人体呼吸消耗大量水分，倘若人们日常饮水不足，就会导致血液黏稠度过高，进而导致血液流通不畅，致使血管堵塞。生活中，我们应主动出击，积极防治心血管疾病。在穴位保健方面，建议按内关、阴郄、膻中，它们堪称三大“救命穴”。内关统领胃心胸，治心痛，可调理心气，活血通络，为治疗心绞痛的特效穴；阴郄相当于心脏的救急穴，心脏疾患的急症取之。表现为心痛、恐惧，有濒死感，同时可见音哑，冷汗出，心神不安等症。它治心痛，可缓急止痛；膻中为气海，部位在胸部，与胸气街相通，为宗气汇聚之处，是对人体心肺功能的概括。为人体之气海，可治疗胸闷、胸痛、咳嗽、气喘等气机不畅等疾病。

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