每日一膳中医药膳制作实操1红糖姜母红

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红糖姜母红枣膏

材料

红糖克、小黄姜克、红枣50克、核桃50克、黑芝麻30克、枸杞20克

做法

1.芝麻炒熟、其他材料洗净，小黄姜、红枣、核桃切小粒

2.热锅下姜粒抄干，加入红糖、红枣、核桃炒5分钟，再加入芝麻、枸杞，慢火炒至收干成泥状即可。

功效

驱寒活血、暖胃，适合于气血不足、手脚冰凉、产妇。