年8月17日养生药膳自己开一

｜阅客签约作家现场签售会｜

时间：年8月17日　10:00—11:30

生地汤、鸡骨草汤、淮山枸杞汤、花旗参汤……每日一啖汤是不少广东人生活的一部分，日日煲靓汤成为广东女人拿手好戏。然而，人们都食对了吗？

陈文滨潜心专注中医药膳食疗研究，出版了专著《养生药膳自己开》一书将于8月17日在惠州会展中心开展签售活动。它告诉读者，让“厨房替代药房”“食物替代药物”成为可能，教会老百姓怎样辨识自己的体质，学会针对自身体质找到专属于自我的养生药膳，在日常生活中学会体质与药膳有机结合的饮食搭配。

签售图书：《养生药膳自己开》

作品简介：本书主要包括“望闻问切辨体质”“常见疾病的药膳方”“各种体质养生保健方案”三个方面的内容。详细介绍了平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、气郁、湿热、血瘀、特禀体质的特征和自测方法，以及相关疾病的饮食宜忌、生活起居、精神活动、穴位保健、运动方式等保健建议，并提供了适合相应体征的药膳配方，供读者自我调理之用。该书体例清晰、简单易懂，读者能跟随书中“使用说明”的步骤，选择、制定适合自己的养生保健方案，成为自己的养生医生。另外，本书在相应的地方附有