2月4日5时28分，立春
这是二十四节气中的首个节气
春回大地，是时序的开端
让我们互相问候一声
春天，你好
气候：“立春”是二十四节气中的第一个节气，随着“立春”的到来，天气也会慢慢地变暖。结合我市的气候特点，根据市气象台多年来对“立春”当天气温统计，我市“立春”当日的平均气温只有1.9℃，最高气温平均值7.3℃，最低气温平均值-2.1℃。年到年这五年间，“立春”当日气温最高的是年，当天的最高气温达到了10.3℃，年为8.8℃，而今年的最高气温因前期受冷空气的影响，气温相对较低，预计“立春”当日最高气温只有3℃，算是近年来最冷的“立春”。
尽管“立春”已经到来，
但仍处于“五九”，
气温回升非常缓慢，
而今年的气温相对较低，
想要感受到春的暖意，
还得再等一个月时间。
养生：医院呼吸二科副主任医师张玉龙：“立春”代表着春的开始，春主生发，养生主要以护肝为主，所以最重要的要调解心情，心情舒畅了一方面能防止肝火旺，使得阳气生长。另一方面也可顺应自然规律。
虽然“立春”节气已经到来，
但天气依然比较冷，
正是乍暖还寒时候，
所以脱衣服不要太快。
俗话说：“春捂秋冻”，
这一说法主要针对这一时期的气候特点。
“立春”后，市民应该注意饮食起居，应早睡早起，适当增强户外运动；
与此同时要注意预防高血压、冠心病、慢行肺病等旧病复发。饮食方面，与冬季相比，进补要减少，饮食以清淡为主，少盐。
可食用心肝发散的蔬菜，如葱、香菜、韭菜、花生，少吃辛辣食物。
宝鸡日报全媒体记者：付娜
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