中医养生师林女士的艾灸分享

△林勇伯先生和太太劳艳开

林女士是一名充满爱心和悟性的中医养生师。我和先生一年前来广州，我们介绍她用陶瓷器香薰艾灸法和喝大枣生姜红糖水补气血驱除体内寒气的好处。一天晚上，我们与她分享背部陶瓷器香薰艾灸的神妙，她体验后当天晚上睡觉特别好。以后她运用艾灸配合中成药也调整好了一些特别的病。

以下是她几个艾灸分享个案。

林女士在一年春节期间，在最寒冷的一天去泡温泉，她将头洗湿后继续长时间泡温泉，结果回家后数天，得了严重的风寒感冒，经吃中成药后感冒症状消失了，但头部脖子露出的体位仍很怕风怕冷，于是她强力重灸前额区和头部约半小时，即愈。她赞叹艾灸有时真有立竿见影之功。

△艾灸印堂穴

△艾灸百会穴

林女士的先生有多年的腰肌肥大症，发作时痛得不能直起腰走路，经多方治疗不彻底。近年春节再复发，后经强力艾灸腰肾区，每次约灸一个小时，连灸3天就好了，至今未复发。她发现在艾灸过程中，体内湿气重的部位会排出水气，有痛症和炎症的部位会发红，风重部位会毛孔粗大、发痒和起风疹，没事的部位灸完皮肤颜色正常。

△艾灸命门穴

另有一女患者肺寒咳嗽了3个月，医院多方治疗未愈，后林女士给她艾灸背部心肺区和下巴廉泉穴、天突穴等胸肺区，每天连灸3小时，3天后痊愈。

林女士有一个体验，对身体虚弱和寒气重者，艾灸前配合喝一杯热的红枣生姜红糖水，可以减轻艾灸后的晕眩和疲倦感，效果更明显。

△艾灸风门穴

（本文选自林勇伯所著《艾灸养生书》，出品自花城出版社）