摘要
养生是一种预防性医学。
“邪之所奏其气必虚”，养生的目的是
达到“治未病”的境界。
喜怒忧思悲恐惊
都会对你的身体造成哪些影响？
心肝脾肺肾的健康与否
在外都有哪些表现？
有没有简单易操作的养生运动？
请听金老师为我们细细道来。
课程概要
本系列金宏柱老师主要介绍了：
一、中医养生的概念
二、了解自身的健康状态
三、防治疾病和亚健康的中医方法
四、中医运动金处方之六强壮养生功
通过此课对于亚健康的我们会对养生有一个新的认识与感悟。
老师介绍
金宏柱教授，年8月4日出生，回族，中共党员，曾任南京中医药大学第二临床医学院院长、针灸推拿学院院长、针灸研究所所长、国家职业技能鉴定所所长、气功研究所所长，博士生导师，教授职称。历任中国医学气功学会副理事长、江苏省职业技能专家鉴定委员会常务副理事长，江苏省气功学会常务理事，江苏省康复学会常务理事，江苏省体育科学学会常务理事，江苏省推拿专业委员会主任委员等，为我国著名运动养生专家。
课程目录
第1章·养生防病中医谈（一）
第1节·中医养生的概念
第2章·养生防病中医谈（二）
第1节·健康状态如何自测
第3章·养生防病中医谈（三）
第1节·运用中医防治疾病和亚健康
第4章·养生防病中医谈（四）
第1节·运动金处方之强壮养生（上）
第5章·养生防病中医谈（五）
第1节·运动金处方之强壮养生（下）
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