名中医做客养生堂膏方进补,扶正纠偏

11月9号播出的一期《养生堂》邀请到了广东省名中医、医院杨志敏副院长，节目刚开始的时候，她带了一些滋补养生的“宝贝”送给现场观众，并且告诉大家这个东西是冬季进补首选。它到底是什么呢？原来是膏方！

为什么人在冬季需要膏方进补？

杨院长介绍说，因为冬季天气很冷，日照时间也比较短，人的精力容易不足，所以人们需要进补，为自己补充能量，比如在冬天手脚冰凉、皮肤、毛发干燥、失眠等，这些都是能量不足的表现。

这不，在节目现场，杨院长就给大家介绍了3种适合不同体质、不同口味的膏方，可以在冬季达到进补效果。

清脂化瘀膏

适用人群：痰湿体质。

人群特征：体型相对较胖，尤其是腰部。吃饭快，面部有油光

膏方调理：可达到以通为补、畅气活血的目的。

健脾养胃膏

使用人群：气虚体质

脾胃虚弱的连锁反应：肚子胀、手脚冰凉、月经量减少、气色差

膏方调理：健脾养胃，气血生化

更年滋养膏：

适用人群：阴虚体质

人群特征：更年期前后阶段，阴血不足、潮热出汗、心烦、皮肤偏干

膏方调理：滋阴养血、调和阴阳

道地药材成就好膏方

一瓶小小的膏，里面是由很多滋补、滋养的药材慢慢浓缩熬制而成的。因此药材的好坏直接影响膏方的质量，选用道地药材，能够达到事半功倍的效果。

杨教授在节目中给大家介绍了一种道地药材——东阿阿胶，阿胶，出东阿，故名阿胶。古代杨贵妃用它美容养颜，李鸿章用它润肺治咳嗽，古籍里将其列为“上品”，久服轻身益气。另外，阿胶不仅可以补益虚损，而且以它收膏有助于膏滋制剂固定成形。

膏方，您吃对了吗？

1、哪些人适宜吃阿胶？

亚健康人群、因病致虚人群、因虚致病人群

2、哪些人不适宜吃？

慢性病急性发作期、外感急性疾病期间、传染病急性期和活动期、经期、妊娠期

3、膏方应该怎么吃？

冬天开始吃膏方，连续吃3个月，不可急于求成。