退休教师活动小组中医养生讲座在坎门中心小

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健康是幸福之本，发展之基。为了帮助广大退休老教师了解掌握科学有效的健康保健知识，提高科学养生、科学健身水平，安享愉快幸福的晚年生活，3月24日下午，坎门小学退休教师活动小组邀请玉环县名中医李建强医生在坎门中心小学阶梯教室，为退休教师做了《中医药调治亚健康》健康讲座。

李医生为退休教师传授了中医和养生的知识，告诫老师们改掉导致身体衰弱的坏习惯，建立良好的符合生命本性的好习惯，顺应自然的力量，拥有健康的体魄。李医生还就养生应该注意的日常饮食、控制情绪以及由四季变化给身体带来的影响等进行了讲解。针对中老年人容易盲目进补的情况，为退休教师做了详细解答，并介绍了滋补法、清补法和平补法三种不同春令进补的方法，为不同体质的退休教师都开出了养生的妙方。

讲座结束后，李医生为还为退休教师进行现场搭脉诊断，解疑释惑。精彩的讲座，为坎门小学片退休教师送上了一份珍贵的健康文化大餐。