中医心理师课程之中医传统养生功法八段锦

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中医传统养生功法

杨扬

国家一级运动员，主治医师，《中华医药》节目的人气嘉宾。以八段锦等养生功法用以亚健康及情志疾病的治疗，取得较好的疗效，广受好评。

八段锦简介：

八段锦属于健身气功锻炼的一种方式。“在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种”。中国近代著名书法家于右任每天下午四时，就一直坚持练习八段锦，且取得了很好的健身效果。八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别，在我国深受知识分子和练习者的喜爱。

今日，杨扬老师为中医心理师五期班学员详细讲述了中医心理传统养生功法—八段锦，并带着学员进行了部分体验。

学员体验集锦