预防新型冠状病毒感染的肺炎,中医来支招

点击上方蓝字 　　为充分发挥中医药在应对新型冠状病毒感染的肺炎中的作用，积极开展中医药预防新型冠状病毒感染的肺炎有关工作，湖州市卫生健康委组织中医药专家，参照国家卫生健康委、国家中医药管理局《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案试行第四版》，结合我市气候特点，制定了新型冠状病毒感染的肺炎中医药预防方案。

一、养生调摄

（一）心平气和，清静淡泊，不忧不惧；（二）清淡饮食，适当增加新鲜蔬果，少食或忌食油炸、熏烤或辛辣、油腻之品；（三）保持良好卫生习惯，勤洗手，戴口罩；（四）按时作息，避免熬夜；（五）开窗通风，室温不宜太高，保持室内空气洁净流通；（六）适度锻炼，可进行适当有氧锻炼，避免过汗耗气；（七）尽量避免去人口密集处或者空气不流通场所。

二、预防用方

特别提醒：药方应在医师指导下参考使用。 　　（一）预防方一：适宜于平和质、气虚质、阳虚质，平素正常或者易乏力倦怠，经常感冒。黄芪10g，炒白术10g，防风10g，紫苏叶9g，生姜6g，大枣3枚。用法：一日一剂，水煎服，每日2次，可连服6天。推荐中成药：玉屏风颗粒，1袋，每日2次，可连服6天。 　　（二）预防方二：适宜于痰湿质和湿热质：平素脾胃不和，或近期有腹胀，不思饮食，大便偏稀或者粘滞不爽等湿气偏盛者。苍术6g，陈皮6g，藿香9g，紫苏叶9g；怕冷、舌苔白腻等偏寒者：上方加生姜6g；怕热、舌苔黄腻等偏热者：上方加黄芩10g，石菖蒲12g，芦根20g。用法：一日一剂，水煎服，每日2次，可连服6天。推荐中成药：痰湿质可用藿香正气胶囊（丸、水、口服液），按药物说明书服用，可连服6天。湿热质可选用清热祛湿颗粒。按药物说明书服用，可连服6天。 　　（三）预防方三：适宜于阴虚质：平素咽喉常不适或疼痛，口干口渴，大便偏干等，舌质偏红少苔者。北沙参10g，桑叶10g，知母10g，银花10g。用法：一日一剂，水煎服，每日2次，可连服6天。 　　推荐中成药：百合固金丸，按药物说明书服用，可连服14天。 　　说明：以上为成人服用剂量，儿童服用时按体重换算，成人标准体重50公斤计算。儿童用量公式：成人剂量×（儿童体重÷成人标准体重），6岁以下不建议服用。

三、艾灸、穴位按摩

　　（一）艾灸：取关元、气海、中脘、足三里、丰隆、大椎等穴，以温阳散寒除湿、健脾益气。寒湿内盛腹泻者，也可取神阙穴进行隔姜灸或隔盐灸。 　　（二）穴位按摩：可按摩足三里、太渊、丰隆等穴，或轻敲足三里、丰隆，弓形掌拍打中府穴等，以健脾祛湿益肺。易感冒患者，可指导其坚持每天按摩迎香、太阳、风池等穴；脾胃虚弱易大便易溏薄者，可逆时针揉脐摩腹。

来源：健康湖州发布

编辑：姚成英

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