南开职业化培训丨中医养生之道

为了更好的关心关爱教职员工，进一步提升教师们的养生保健意识，养成良好的工作生活习惯，5月29日下午3点，学医院中医科主任、广州中医优秀人才指导班潘宗奇医生在南开会堂举办主题为“职场养生——24小时话养生”的专题讲座，旨在通过传统中医的养生之道，达到“正气存内，邪不可干”的效果，为学校教职员工的身体健康保驾护航！

校长首先发表讲话，他表示，今天我们请来的是2月份奋战在武汉第一线的援鄂抗疫中医医疗队成员，能够来参加潘医生这个关于养生的讲座，我们感觉非常荣幸。学校近几年特别重视教师的培训，重视教职员工的发展，培训的方向是专业化和职业化，今天是南开职业化培训第二期的第2场讲座，希望大家今天听了潘医生的讲座，能够学到实用的中医养生知识，并应用到今后的职场生活之中。

讲座开始，潘医生首先简单介绍了中医对新冠病毒的认识与疗效，从中医“治未病”角度，用通俗易懂的语言解释了中医的基础理论与养生之道，即“顺应天时、固护阳气、食饮有节、起居有常、不妄劳作”，倡导大家按照四季和每日的自然变化规律调节自己的饮食、起居与生活。

紧接着，潘医生针对湿气重、脾胃虚弱等身体情况，详细讲解了中医的应对之道，并教授大家如何通过简单的药方、食补等方法调理感冒、过敏性鼻炎等症状。

潘医生的讲座让南开教师们对中医有了直观感受和进一步的了解，现场气氛热烈，反响积极。互动环节，不少教师提出自己的问题，潘医生逐一予以耐心解答。此次中医养生讲座，不仅增加了学校教师对中医养生知识的了解，还提高了大家的自我保健意识，使参加讲座的教职员工受益匪浅。

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