中医中所说的常见体质分类及特征,快看看你

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大家读红楼梦的时候，肯定注意到了一点：林黛玉的身体是特别虚弱，好像天生就这样，柔柔弱弱的。除了身体不好之外，还有一种情况就是她的体质更有偏性。

今天我们就聊聊关于中医所说的常见的体质分类和特征，学到了之后也可以观察一下自己和周围的人，看看都是什么样的体质，也是很有趣的。

1、正常体质

正常体质类型，即为阴阳平和质，是强健壮实、功能协调的体质类型。

体质特征为：身体强壮，胖瘦适度；面色与肤色虽有五色之偏，但都明润含蓄；目光有神，性格开朗、随和；食量适中，二便通调；舌红润，脉象缓匀有神；夜眠安和，精力充沛，反应灵活，思维敏捷，工作潜力大；自身调节和对外适应能力强。

具有这种体质特征的人，不易感受外邪，很少生病。即使患病，多为表证、实证，且易于治愈，康复亦快，有时会不药而愈。如果后天调养得宜，无暴力外伤、慢性病疾患及不良生活习惯，其体质不一样改变，易获长寿。

2、偏颇体质

①偏阳质

偏阳质是指具有亢奋、偏热、多动等特性的体质类型。体质特征为：体型适中或偏瘦，但较结实；面色多略偏红或微仓黑，或呈油性皮肤；性格外向，喜动好强，易急躁，自制力较差；食量较大，消化吸收功能健旺；大便易干燥，小便易黄赤；平时畏热喜冷，或体温略高，动则易出汗，喜饮水；唇、舌偏红，苔薄易黄，脉多偏阳；精力旺盛、动作敏捷，反应灵敏，性欲较强。

具有这种体质特征的人，对风、暑、热等阳邪的易感性较强，受邪发病后多表现为热证、实证，并易化燥伤阴；皮肤易生疥疮；内伤杂病多见火旺、阳亢或兼阴虚之证；容易发生眩晕、头痛、心悸、失眠及出血等病症。

②偏阴质

偏阴质是指具有抑制、偏寒、多静等特征的体质类型。体质特征为：体型适中或偏胖，但较弱，容易疲劳。面色偏白而欠华；性格内向，喜静少动，或胆小易惊；食量较小，消化吸收功能一般；平时畏寒喜热，或体温偏低；精力偏弱，动作迟缓，反应较慢，性欲偏弱。

具有这种体质特征的人，对寒、湿等阴邪的易感性较强，受邪发病后多表现为寒证、虚证；表证易传里或直中内脏；冬天易生冻疮；内伤杂病多见阴盛、阳虚之证；容易发生湿滞、水肿、痰饮、淤血等病症。

③痰湿质

痰湿质是由于津液运化失司，痰湿凝聚，以黏滞重浊为主要特征的体质类型。体质特征为：形体肥胖，腹部肥满松软，或素盛今瘦；面部皮肤油脂较多，多汗且黏，面色淡黄而黯；容易疲倦；头重如裹，身重不爽，胸闷、痰多；口黏或甜，口干不欲饮，大便不实；舌苔白腻，脉濡滑，舌体胖大。

具有这种体质特征的人，易患消渴、中风、胸痹等证。发病后常见脘腹胀满，胸满头眩，肢节酸痛，带下量多。诸证于潮湿季节加重，对梅雨季节及湿度大的环境适应能力差。病理上易伤阳气，易病痰饮水肿。用药宜健脾芳化，忌阴柔滋腻。

④虚弱质

虚弱质是由于元气不足，以气息低弱，机体脏腑功能状态低下为主要特征的一种体质类型。体质特征为：体型或胖或瘦，但瘦人多见；肤黄、面色偏黄或偏白；毛发不华；鼻部色蛋黄，口唇色淡少华；目光少神；平素语音低怯，气短懒言，肢体容易疲乏，精神不振，寒热耐受力交叉，尤不耐寒；易出汗；食少不化，或喜甜食，大便正常或不成形，小便正常或偏多；色淡红，舌体胖大，边有齿印，脉象虚缓。

具有这种体质特征的人，多因先天本弱，后天失养，脾胃内伤，或者见于大病久病之后，或因年老气衰而成。平素体质虚弱，卫表不固易患感冒，或病后抗病能力弱易迁延不愈；易患内脏下垂、虚劳等病。对寒邪、风邪、暑邪的耐受性差，其发病易成虚损。用药宜补气健脾，忌苦寒克伐。

⑤瘀滞质

瘀滞质是指体内有血液运行不畅的潜在倾向或淤血内阻的病理基础，病表现在一系列外在的征象的体质类型。体质特征为：形体多消瘦；面色、肤色黯滞，或颊部见红丝赤缕，或有红点，肌肤干；发易脱落；眼眶黯黑，鼻部黯滞；口唇色暗淡或紫，舌质黯有点片状瘀斑，脉弦或细涩。女性多见痛经、闭经或经血中多凝血块，或经色紫黑有块，崩漏。

具有这种体制特征的人，多因鲜甜禀赋有异或后天损伤，外伤、出血或忧郁气滞，久病入络等因素所致。用药宜疏利气血，忌固涩收敛。

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上文：奇经八脉的循行规律及生理功能（2）