锦囊妊娠呕吐严重者可影响宝宝发育,不

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妊娠呕吐是指妊娠初期或中期，恶心呕吐，晨起为主，食欲不振或食入呕吐，甚至见食即吐，伴有头晕、倦怠等症状。一般约12周左右症状减轻，不需特殊处理。若反应严重者，恶心呕吐频繁剧烈，不能进食，影响工作生活和胎儿的生长发育。

妇女怀孕后绒毛膜促性腺激素会明显升高，据研究它抑制胃酸分泌，使胃酸减少，消化酶活力降低，估计早孕期孕妇喜欢吃酸的原因。那么吃一些西红柿、柑桔、杏子、草莓等新鲜水果，或者柠檬水，既能开胃，又能安胎。柠檬身价暴涨，细数保健功效，内有各种做法

中医认为，孕吐主要有2个分型，有不同的食疗方。

脾胃虚弱型

平时脾胃虚弱，运化失常，痰湿内停，升降失常而呕吐清水，兼见脘腹胀闷、纳差，或食入即吐、神疲乏力，舌质淡红、苔白。

生姜砂仁白术蒸鲫鱼：

取鲜鲫鱼一条，去鳞清脏洗净，用适量油盐及生姜丝20克、砂仁5克，白术10克，拌匀纳入腹中，蒸熟后服用。每日一次，连服三天。

肝胃不和型

平时肝气郁结，情绪不佳，致胃失和降，口吐酸水，伴有脘闷嗳气、胸胁胀满，精神抑郁、心烦易怒、舌尖红苔薄黄。

生姜乌梅饮

乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。将乌梅肉、生姜、红糖加水ML煎水代替茶喝。可生津止渴，安胎止呕。

注意事项：若呕吐剧烈，疲倦乏力，医院就诊。

若有中医调理方面的问题或者想了解的