儒家文化与中医养生专题讲座在东方博艾

11月27日下午，由中国商道文化研究院主办、中山市养生文化促进会承办、中山湖北商会医疗健康委员会协办的《儒家文化与中医养生》专题讲座在东方博艾旗舰馆举行，这也是中山市养生文化促进会“养生知识”下基层系列活动的一个重要延续。

此次活动由中山市养生文化促进会副会长、医院保健科主任何希俊先生主讲，何主任同时也是中山市针灸协会会长、广东省针灸协会脑病专业委员会，从事临床教学和科研工作20余年积累了丰富的临床及教学科研经验，擅长运用中西医结合治疗，传统针灸法和现代康复技术治疗慢性脑血管病，睡眠障碍、脊髓病、多发性硬化...对针灸有着深入的见解。

此次讲座由HET俱乐部秘书长吴承业主持，多名优秀的企业家参加了讲座。主要阐述了中医养生的精华，从治未病思想、儒家文化蕴含的“平衡”养生观等理论到简便易行的季节、日常养生实践中。主要目的是为了加强企业家们的自身建设，宣传科学的养生知识，普及健康的生活方式，增强企业家们的健康养生意识，提高自我保健和预防疾病的能力。

中医养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。儒家文化思想延伸的养生核心思想：平安、健康、幸福、快乐、长寿，特别注重“平衡”的养生观：人体的健康是人与自然、人与社会以及人体自身阴阳动态平衡的结果。

中医养生的重点在于辨体质——根据体质类型科学养生；顺四时——人与自然和谐相处；调情志——人与社会和谐、自身的身心和谐；重实践——简便易行养生实践，合理选用养精神、调饮食、练形体、适寒温等方法，通过长期的锻炼和修习，达到保养身体、减少疾病、增进健康的目的，总而言之，在中医理论上运用中医养生思想来预防疾病、增强体质、恢复健康状态，延长寿命。这个过程自然也是打败亚健康状态、恢复健康的过程。

市养生文化促进会作为市社科联下属协会，积极参与社科联社会科学普及活动，在全市范围内举办“养生知识”下基层——健康养生文化系列公益讲座。养生会本着结实养生文化研究与爱好者，传播科学养生文化知识之精髓，居小家而行大家，弘扬养生文化，创造健康生活，为构建和美中山，尽己力而助万民。

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